BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Phoenixtaichi - ECPv6.15.13//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Phoenixtaichi
X-ORIGINAL-URL:https://phoenixtaichi.hu
X-WR-CALDESC:Események Phoenixtaichi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260523T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260523T183000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260316T072214Z
LAST-MODIFIED:20260316T165554Z
UID:1570-1779552000-1779561000@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:A kínai harcművészetek 5 alaplépése - Ma bu
DESCRIPTION:A Workshop sorozat célja\na Tai chi-ra való felkészítés\na test nyitásával\, megerősítésével\, a fókuszáltság kialakításával\, a készségek fejlesztésével\, tehát az alapok felhúzásával és erősítésével.\nAz 5 Alaplépéses kurzus tulajdonképpen a Phoenix Alapozó Program 4. szintje\, de a programtól függetlenül is elvégezheted. \nMire számíthatsz Az 5 Alaplépés workshop-okon? \n\nmind az 5 alaplépés szabályait részletesebben megtanulod\nmegismered a funkcióit harcművészeti tekintetben\nmegérted őket\, mint készségfejlesztő rutinokat\nelsajátítod azokat alap- és sétagyakorlatok formájában is\, melyek tökéletesen beilleszthetők az edzések előtti bemelegítő gyakorlatok közé\nmegtanulod a lépések váltását\, mint pl a mabu és gongbu közti váltást\na tanfolyam utolsó szakaszában az 5 alaplépést összekötő rövid formagyakorlatot tanulhatsz meg (Basic 5 Steps routine) Tai chi/kung fu legyezővel\, ezzel együtt a legyező használatát is.\n\nA Wudang-i nyújtó- és alapgyakorlatok nem csak nyitják és erősítik a testet\, de remek készségfejlesztő gyakorlatok is. Az alaplépéseket a bemelegítés során különböző nehézségi szinteken gyakoroljuk az Akadémián. Ezen a képzésen alap- és haladóbb szintű gyakorlatokkal ismerkedhetsz meg.A képzést a Wudang Sanfeng Pai oktatási rendszere szerint tartom meg. \n  \nA workshop sorozat első részében a Ma bu-ról\, azaz a lóállásról tanulhatsz részletesen\, vagy mélyítheted el a már meglévő tudásodat.\nA ma bu a kínai harcművészetek egyik alap állása. \nAz állóképesség\, a hát- és lábizmok erősítéséhez\, az inak erősítéséhez és a földeltség érzéséhez használják. \nSegít a stabil alapok kialakításában és segít a kua nyitásában. \nA Wudang Sanfeng Pai rendszerében különösen nagy hangsúlyt fordítanak ennek a fejlesztésére\, kondícionálására. \n  \nA workshopot követően az alapállásról kapsz írásos tananyagot és videót az adott alaplépéssel kapcsolatos gyakorlatokkal\, így otthon is tudsz gyakorolni segítséggel! \nHa mindegyik workshop-on részt veszel\, az utolsó workshop-on 15 % -os kedvezményesen vehetsz részt! \nHa a Phoenix Alapozó Program részeként végzed el a workshop-okat\, az ár még kedvezőbb. \nA Phoenix Alapozó Programról itt olvashatsz: \nPhoenix Alapozó Program 2026-2027 – Phoenixtaichi \n  \nA nagymesterek a mai napig az alapjaikat erősítik\, te miért ne tennéd? 🙂 \n  \nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/03/Ma-bu-promo.mp4
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/a-kinai-harcmuveszetek-5-alaplepese-ma-bu/
LOCATION:Budapest\, Városliget\, Hungary
CATEGORIES:edzés,Phoenix Alapozó Program,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/1000069674.jpg
ORGANIZER;CN="Lengyel Adrienn":MAILTO:leleknyom.7@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260529T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260529T190000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260202T163954Z
LAST-MODIFIED:20260406T164857Z
UID:996-1780070400-1780081200@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:Wudang Taiyi Five Element Qigong Workshop
DESCRIPTION:A Wudang Tai Yi Öt Elem Qigong egy taoista öt elemes rendszer Wudangból.\nWudang Tai Yi Five Elements Qigong is a Taoist five element system from Wudang.\nEzen a workshop-on a Sárkány és Teknős formáit probálhatod ki Yip Mesterrel és Jane Mesterrel.\nIn this workshop you can try out the Dragon and Turtle forms with Master Yip and Master Jane.\nA Wudang Tai Yi Öt Elem Qigong a Wudang-hegy taoista belső művelési hagyományaiból ered. Az öt elem kölcsönhatásának\, \naz állatok által ihletett formáknak\, és a qi által vezetett mozgásnak az alapelveire épülő rendszer öt szimbolikus lényt \n-daru\, sárkány\, tigris\, kígyó\,teknős- használ a test\, a légzés és az elme irányítására. Az összehangolt mozgás\, légzés és szándék révén a gyakorlat elősegíti a sima qi-keringést\, harmonizálja a belső szerveket\, és egyensúlyt teremt a test és az elme között. \nMinden korosztályú és fittségi szintű gyakorló számára alkalmas\, és egyaránt szolgál teljeskörű egészségmegőrzési módszerként\, a Tai chi és a belső harcművészetek alapgyakorlataként. \n\n  \nWudang Taiyi Five Elements Qigong originates from the Taoist internal cultivation traditions of Wudang Mountain. Rooted in the principles of Five Elements interaction\, animal-inspired forms\, and qi-guided movement\, this system uses five symbolic creatures — Crane\, Dragon\, Tiger\, Snake\, and Tortoise — to guide the body\, breath\, and mind. \n\nThrough coordinated movement\, breathing\, and intention\, the practice promotes smooth qi circulation\, harmonizes the internal organs\, and cultivates balance between body and mind. The training is gentle yet profound\, suitable for practitioners of all ages and fitness levels\, and serves both as a complete health-preservation method and a foundational practice for Tai Chi and internal martial arts. \n  \nA Teknős formáról \nAbout the Turtle Form \n\nA teknős a vízben úszva a legfürgébb – a balra és jobbra mozgás a valódi formájának lényege.\nA spirális és oldalirányú csapások tükrözik rejtett erejét. A balra és jobbra nézés a középpont átölelését szimbolizálja.\n\n\nEz a forma a Víz elemhez tartozik\, amely az Öt Zang szerv közül a Veséknek felel meg.\nA vesék szabályozzák az erőt\, a vitalitást és a képességet. E gyakorlat a nyál a vesék táplálására irányul\,\na vese esszenciája felszáll\, hogy az életerő áramlásával nedvesítse az egész testet.\n\n\n\nThe turtle is most agile when swimming in water – moving left and right is the essence of its true form.\nThe spiral and lateral strokes reflect its hidden power. Looking left and right symbolizes embracing the center.\nThis form belongs to the element of Water\, which corresponds to the Kidneys among the Five Zang organs.\nThe Kidneys regulate strength\, vitality and ability. This practice is aimed at nourishing the Kidneys with saliva\,\nthe Kidney essence rises to moisten the entire body with the flow of life force. \n\n\n\n\nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/YTDown.com_YouTube_Media_9ncAOpucLa4_001_1080p-1.mp4\n\n\n\n\nA Sárkány formáról\nAbout the Dragon Form\n\nA Sárkány forma a Fa elemet képviseli\, amelyet a hagyományos kínai orvoslás a Májjal hoz össze.\nA Sárkány forma gyakorlása segít táplálni és erősíteni a májat\, elősegíti a méregtelenítést és szabályozza a test belső energiaáramlását. Folyékony\, spirális mozdulatai segítenek a feszültség oldásában\, a rugalmasság fokozásában\, valamint a mély nyugalom és relaxáció érzésének kialakításában. Rendszeres gyakorlásával támogathatod az általános jólétedet\, fokozhatod a vitalitásodat\, és elérheted a test\,\na lélek és a lélek harmonikus egyensúlyát.\n\n\nThe Dragon form represents the element of Wood\, which in traditional Chinese medicine is associated with the Liver.\nPracticing the Dragon form helps nourish and strengthen the Liver\, promotes detoxification\, and regulates the body’s internal energy flow. Its fluid\, spiraling movements help release tension\, increase flexibility\, and create a sense of deep calm and relaxation. With regular practice\, you can support your overall well-being\, increase your vitality\, and achieve a harmonious balance of body\, mind\, and spirit. \n\n\n\nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/FDownloader.Net_AQMQc2NKuiz7iNZvbRXK_MTDI19ifCf1LdieBawJfvF37652dKSMObHRMKMMxZvk3kcYcKXrSuwV42ro4judqHueYVglIsb4xBzYw5u4p3HulA_720p_HD.mp4\n\n\n\n\nHa szeretnél Yip Mesterről többet megtudnik\, kattints erre a linre: \nIf you would like to learn more about Master Yip\, click on this link:\nYip Mester – Phoenixtaichi\n\nA Wudang Sanfeng Pai-ról: \nA Wudang Sanfeng Pai – Phoenixtaichi\n\n\n\nÉrdekel Yip Mester többi programja is? Kattints a linkekre és tudj meg róluk többet :)! \nAre you interested in Master Yip’s other programs? Click on the links and learn more about them :)!\n\nWudang 9 Styles Tai chi – Phoenixtaichi\n\nWudang Taiyi Swimming Dragon Fist vagy TaiYi Swimming Dragon Qigong – Phoenixtaichi\n\nMyofascial és Triggerpont Terápia Workshop – Phoenixtaichi\n\n\n\nAz ár/The price \nA workshop ára most még 50 Euro\, Április 29-től 60 Euro!\nThe price of the workshop is now 50 Euros\, from 29 April\, 60 Euros!\n\n\nA Wudang Ba Gua Zhang Workshop-ról: \nAbout the Wudang Ba Gua Zhang Workshop:\nWudang Ba Gua Zhang Workshop – Phoenixtaichi\n\n\n\n\nGyere el mindkét workshop-ra kedvezményes áron\, most még 70 Euro-ért! Április 29-től a két workshop ára kedvezményesen 84 Euro lesz! \n\nCome to both workshops at a discounted price now still for 70 Euros! From 29 April the price of both workshops will be discounted to 84 Euros! \n\n\n\n\nAz eseményben megjelölt Forint alapú összeg csupán tájékoztatás jellegű\, a napi árfolyam változásával fenntartom a jogot a Forintos ár megváltoztatásához! Jelentkezni kizárólag Euróban lehetséges a fentebb már megadott fizetési adatokkal\, átutalásos fizetés esetén. \n\n\n\nRegistration is only possible in Euros using the payment details provided above\, in case of payment by bank transfer. \n\n\n\nJelentkezés/Application\n\n\n\nA jelentkezésedet a fizetést megelőzően: \n\na leleknyom.7@gmail.com e-mail címre várom\,\nvagy Viberen/WhatsApp-on: +39 349 620 9226\, Lengyel Adrienn\n\n\n\n\n\nI wait your application before payment: \n\nat the email address: leleknyom.7@gmail.com\,\nor on Viber/WhatsApp: +39 349 620 9226\, Lengyel Adrienn\n\n\n\n  \nFizetés/Payment\n\nYip Mester Programjaira csak Euro-ban van lehetőség fizetni! \nPayment for Yip Master Programs is only possible in Euros! \n\n\nÁtutalással/By bank transfer\n\nAz utaláshoz szükséges adatok/The data required for the transfer:\nNév/Name: Lengyel Adrienn\nBankszámlaszám IBAN-al/Banc account number with IBAN: IT34P0876924402000000000931\nSHIFT kód/SHIFT code: ICRAITRRLDO\n\n vagy Pay Pal-el/or PayPal\n\nEhhez az e-mail címem/For this\, my email address is: leleknyom.7@gmail.com\n\n  \n\n\nA jelentkezéshez kérlek írd meg az e-mail címedet\, ahová a számlát tudom neked küldeni. \nTo apply\, please enter your email address where I can send you the invoice. \n\n\n\n\n\n\n\nArra kérnélek\, jól gondold meg\, mielőtt befizetsz a programokra\, hogy a képzéseken biztos\, hogy részt tudsz e venni\, mert befizetés után a befizetett összeg 50%-át tudjuk visszatéríteni\, és ha az általad befizetett programok megkezdése előtti\, utolsó 1 hónapban mondod vissza a részvételt\, nem tudunk visszatérítést vállalni. \n\n\nKöszönjük a megértésedet\, és nagy szeretettel várjuk a jelentkezésedet és a kérdéseket is\, ha lennének! \n\n\n\n\n\n\nI would like to ask you to think carefully before paying for the programs to make sure that you can participate in the trainings\, because after payment\, we can refund 50% of the amount paid\, and if you cancel your participation in the last 1 month before the start of the programs you paid for\, we cannot provide a refund.\nThank you for your understanding\, and we look forward to your applications and any questions you may have!
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/wudang-taiyi-five-element-qigong-workshop/
LOCATION:Margit-sziget\, Budapest\, Hungary
CATEGORIES:edzés,workshop,Yip Mester Programjai 2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/Screenshot_20260202_171719_Facebook.jpg
ORGANIZER;CN="Lengyel Adrienn":MAILTO:leleknyom.7@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260530T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260530T190000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260202T145053Z
LAST-MODIFIED:20260406T165958Z
UID:988-1780156800-1780167600@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:Wudang Ba Gua Zhang Workshop
DESCRIPTION:A Ba Gua Zhang egy kifinomult belső harcművészet\, amely a taoista elveken és a körkörös mozgáson alapul.\nBa Gua Zhang is a sophisticated internal martial art based on Taoist principles and circular movement.\n\n\n\nEzen a 3 órás bevezető workshop-on a gyakorlók megismerkednek a Wudang Ba Gua Zhang eredetével és hagyományos hátterével.\nIn this 3-hour introductory workshop\, practitioners will be introduced to the origins and traditional background of Wudang Ba Gua Zhang.\n\n\nA workshop a legalapvetőbb és legfontosabb lábmunkára összpontosít\, amelyet Táng Ní Bú (淌泥步 / 蹚泥步) néven ismerünk – a Ba Gua Zhang alapját képező jellegzetes „sárban gázoló lépés”.\n\nThe workshop focuses on the most fundamental and essential footwork\, known as Táng Ní Bú (淌泥步 / 蹚泥步) -the signature „mud-wading step” that forms the foundation of Ba Gua Zhang. \n\n\n\nA résztvevők megtanulják\, hogyan kell helyesen körbejárni a Ba Gua alapelvei szerint\, fejlesztve az egyensúlyt\, a koordinációt és a belső kapcsolatot. \n\nParticipants will learn how to walk the circle correctly according to Ba Gua principles\, developing balance\, coordination\, and internal connection.\n\n\n\nA hagyományos képzés során a gyakorlók gyakran hónapokat töltenek a körkörös járás finomításával és tökéletesítésével\, mielőtt elkezdenék elsajátítani a gyakorlatsort. Ez a workshop hagsúlyozza\, miért olyan fontos ez az alapvető gyakorlat. Ezenkívül a résztvevők megismerkednek az alapvető Shen Fa (身法) gyakorlatokkal\, és a későbbi Ba Gua gyakorláshoz szükséges alapvető mozgásgyakorlatokkal. Bár a teljes gyakorlatsort nem tárgyaljuk\, ezek az alapok elengedhetetlenek a teljes rendszer elsajátításához. \n\n\n\nIn traditional training\, practitioners often spend months refining and perfecting circular walking alone before beginning to learn the routine. This workshop emphasizes why this foundational practice is so critical. In addition\, participants will be introduced to basic Shen Fa  (身法) and essential movement drills required for future Ba Gua training. While the full routine is not covered\, these fundamentals are indispensable for progressing into the complete system. \n\n\n\nA workshop-ot Yip Mester fogja tartani.\nRóla az alábbi linkre kattintva tudhatsz meg többet:\nThe workshop will be held by Master Yip.\nYou can learn more about him by clicking on the link below:\n\nYip See Kit Mester/Master Yip See Kit – Phoenixtaichi \n\n\n\nA Wudang Sanfeng Pai-ról:\nAbout Wudang Sanfeng Pai:\n\nA Wudang Sanfeng Pai – Phoenixtaichi \n\n\n\nÉrdekel Yip Mester többi programja is? Kattints a linkekre és tudj meg róluk többet!\nAre you interested in Master Yip’s other programs? Click on the links and learn more about them!\n\n\nWudang 9 Styles Tai chi Wudang Sanfeng Edzőtábor 2 – Phoenixtaichi \n\nWudang Taiyi Swimming Dragon Fist vagy TaiYi Swimming Dragon Qigong Wudang Sanfeng Edzőtábor 1 – Phoenixtaichi \n\nMyofascial és Triggerpont Terápia Workshop – Phoenixtaichi \n\n\n\n\nAz ár/The price\nA workshop ára most még 50 Euro\, Április 29-től 60 Euro! \nThe price of the workshop is now 50 Euros\, from 29 April\, 60 Euros!\n\nA Wudang Taiyi Five Elements Qigong Workshop-ról: \nWudang Taiyi Five Element Qigong Workshop – Phoenixtaichi \n\nGyere el mindkét workshop-ra kedvezményes áron\, most még 70 Euro-ért jelentkezhetsz! Április 29-től a két workshop ára kedvezményesen 84 Euro lesz!\nCome the both workshops az a discounted price now still for 70 Euros! From 29 April the discounted price of both workshops will be 84 Euros!\n\nAz eseményben megjelölt Forint alapú összeg csupén tájékoztatás jellegű\, a napi árfolyam változásával fenntartom a jogot a Forintos ár megváltoztatásához! Jelentkezni kizárólag Euro-s utalással lehetséges az alább megadott fizetési adatokkal!\nRegistration in only possible by Euro transfer using the payment details provided below!\n\n\n\nJelentkezés/Application\nA jelentkezésedet a fizetést megelőzően:\n\na leleknyom.7@gmail.com e-mail címre várom\,\nvagy WhatsApp-on\, Viber-en: Lengyel Adrienn\, +39 349 620 9226\n\nI wait your application before payment: \n\nat the email address: leleknyom.7@gmail.com\nor on WhatsApp\, Viber: Lengyel Adrienn\, +39 349 620 9226\n\n\n\nFizetés/Payment\nYip Mester programjaira csak Euro-ban van lehetőség fizetni!\nPayment for Yip Master programs in only possible in Euros!\n\nÁtutalással/By bank transfer\n\nAz utaláshoz szükséges adatok/The data required for the transfer: \nNév/Name: Lengyel Adrienn \nBankszámlaszám IBAN-al/Bank account number with IBAN: \nIT34P0876924402000000000931 \nSHIFT Kód/ SHIFT Code: ICRAITRRLDO \n  \n\nVagy PayPal-el/Or PayPal\n\nEhhez az e-mail címem/For this\, my e-mail address is: leleknyom.7@gmail.com \n  \n  \n!!!Arra kérnélek\, jól gondold meg\, mielőtt befizetsz a programokra\, hogy a programokon biztos\, hogy részt tudsz e venni\, mert fizetés után a befizetett összeg 50%-át tudjuk visszatéríteni\, és ha az általad befizetett probramok megkezdése előtti\, utolsó 1 hónapban mondod le a részvételedet\, nem tudunk visszatérítést vállalni! \nKöszönjük a megértésedet\, és szeretettel várjuk a jelentkezésedet és a kérdéseket is\, ha lennének! \nKöszönjük az együttműködésedet! \n  \n!!!Would like to ask you to think carefull before paying for the programs\, to make sure that you can participate in the trainings\, because after payment we can fefund 50% of the amound pay\, and if you cancel your participation in the last 1 month before the start of the programs you paid for\, we cannot provide a refund. \nThank you for your understanding and we look forward to your application and any questions you may have! \nThank you for your cooperation! \n  \n  \n  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/FDownloader.Net_AQNcYVF53z_BTYKeNdIN7xr9Xy3xYFrux8ssccCM7HPk2BN4onAazYURNF4iyYGTp_uTRGk-Gh4d5ETFyBss6QahLkKGsbIoBbDGGoCLIwSzAA_720p_HD.mp4
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/wudang-ba-gua-zhang-workshop/
LOCATION:Margit-sziget\, Budapest\, Hungary
CATEGORIES:edzés,workshop,Yip Mester Programjai 2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/Screenshot_20260202_154404_YouTube.jpg
ORGANIZER;CN="Lengyel Adrienn":MAILTO:leleknyom.7@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260531T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260531T173000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260202T195429Z
LAST-MODIFIED:20260328T205019Z
UID:1022-1780219800-1780248600@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:Myofascial és Triggerpont Terápia Workshop
DESCRIPTION:Yip Mester egy egész napos Myofascial és Triggerpont Terápiás Workshop-ot tart\,\n\n\namely a Tai chi és a harcművészeti gyakorlás során előforduló leggyakoribb sérülésekre összpontosít.\n\nMaster Yip will be teaching a full-day Myofascial and Trigger Point Therapy Workshop\,\nfocusing on the most common injuries that occur during Tai chi and martial arts practice.\n\nA résztvevők megtanulják\, hogyan mérjék fel a testüket\, hogyan alkalmazzanak hatékony kezelési technikákat\, és hogyan kombinálják a terápiát egyszerű rehabilitációs és öngondoskodási gyakorlatokkal\, amelyek közvetlenül támogatják a Tai chi edzést.\n\n\n\nParticipants will learn how to assess their bodies\, apply effective treatment techniques\, and combine therapy with simple rehabilitation and self-care practices that directly support Tai chi training.\n\n\nYip Mester a NewAgeTaichi alapítója\, az Evolution Fitness társalapítója (alapítva 2012-ben)\, és a Wudang Sanfeng szekta 16. gererációs mestere. Több\, mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik a testmunka\, a mozgásterápia és a belső harcművészetek terén\, és arról ismert\, hogy a hagyományos Wudang Tai chi elveket a modern Myofascial és Triggerpont Terápiával ötvözi\, hogy segítsen a gyakorlóknak a biztonságos edzésben\, a hatékony  regenerálódásban és a hosszú élettartam javításában a gyakorlatban.\n\n\nMaster Yip is the Founder os NewAgeTaichi\, co-founder of Evolution Fitness (est.2012)\, and a 16th Generation Master of the Wudang Sanfeng Sect. With over 15 years of experience in bodywork\, movement therapy\, and internal martial arts\, he is known for bridging traditional Wudang Tai chi principles with modern Myofascial and Trigger Point Therapy to help practitioners train safely\, recover effectively\, and improve longevity in practice.\n\n\nTai chi\, harcművészeti és gyakorlati terápiás tapasztalataira támaszkodva Yip Mester több száz gyakorlóval és oktatóval dolgozott együtt a gyakori edzéssel kapcsolatos sérülések\, testtartás egyensúlyhiánya és krónikus fájdalomproblémák kezelésén gyógyszeres vagy műtéti beavatkozás nélkül.\n\n\nDrawing from his extensive background in Tai chi\, martial arts\, and hands-on therapy\, Master Yip has worked with hundreds of practitioners and instructors to address common training-related injuries\, postural imbalances\, and chronic pain issues without relying on medication or surgery.\n\n\nEz a workshop különösen alkalmas már gyakorló Tai chi gyakorlók és Tai chi tanárok számára\, akik elmélyítenék a testről alkotott ismereteiket\, és gyakorlati fájdalomkezelési és felépülési készségeket szeretnének elsajátítani\, hogy jobban támogassák mind saját gyakorlásukat\, mind tanítványaikét.\n\nA workshop-on az oktatás angol nyelven lesz\, de biztosítjuk a magyar fordítást!\n\n\nThis workshop is especially suitable for existing Tai chi practitioners and Tai chi teachers who wish to deepen their understanding of the body and add practical pain-management and recovery skills to better support both their own practice and their students.\n\n\n\n\nYip Mester You Tube-os videója a terápiáról angol nyelven:\nMaster Yip’s You Tube video about the therapy in English:\nhttp://Myofascial Trigger Point Therapist Course in Singapore \n\n\nTudj meg többet Yip Mesterről:\nLearn more about Master Yip:\nYip Mester – Phoenixtaichi\n\n\nHa szeretnél többet megtudni a 2026-os Wudang Sanfeng Edzőtáborról:\nIf you would like to learn more about  the 2026 Wudang Sanfeng Training Camp:\n\nhttps://phoenixtaichi.hu/esemeny/wudang-taiyi-swimming-dragon-fist-wudang-qigong-wudang-edzotabor/ \nWudang 9 Styles Tai chi – Phoenixtaichi\n\n\n\nYip Mester további workshopjairól:\nAbout Master Yip’s other workshops:\n\nWudang Taiyi Five Element Qigong Workshop – Phoenixtaichi \nWudang Ba Gua Zhang Workshop – Phoenixtaichi \n\n  \nA Wudang Sanfeng Pai hagyományvonaláról pedig erre a linkre kattintva olvashatsz: \nA Wudang Sanfeng Pai \n \nAz ár/ The price\nA workshop-on való részvétel ára 120 Euro.\nHa jelentkezel a Wudang-i Edzőtáborra és a Myofascial és Triggerpont Terápiás Workshop-ra is\, akkor a workshop-on 120 Euro helyett 100 Euro-ért vehetsz részt!  A Myofascial és Triggerpont Terápiás Workshop-ra a helyedet előzetes befizetéssel tudod biztosítani.\n\n\nThe price of participation in the workshop is 120 Euros.\nIf you register for both the Wudang Training Camp and the Myofascial and Trigger Point Therapy Workshop\, you can attend the workshop for 100 Euros instead of 120 Euros. You can secure your place for the Myofascial and Trigger Point Therapy Workshop by making an advance payment.\n  \nJelentkezés/Application\nA jelentkezésedet a fizetést megelőzően: \n\na leleknyom.7@gmail.com e-mail címre várom\,\nvagy WhatsApp-on/Viberen: Lengyel Adrienn\,+39 349 620 9226\n\nI await your application before payment: \n\nat the email address: leleknyom.7@gmail.com\nor on WhatsApp/Viber: Adrienn Lengyel \,+39 349 620 9226\n\n  \nFizetés/Payment\nYip Mester Programjaira csak Euro-ban van lehetőség fizetni! \nPayment for Yip Master Programs is only possible in Euros! \n\nátutalással/by bank transfer\n\nAz utaláshoz szükséges adatok: \nData required for the transfer: \nNév/Name: Lengyel Adrienn \nBankszámlaszám IBAN-al/Bank account number: \n IT34P0876924402000000000931\nSHIFT kód/SHIFT code: ICRAITRRLDO\n\nvagy PayPal-el/with PayPal\n\nEhhez az e-mail címem: leleknyom.7@gmail.com\nMy email address for this is: leleknyom.7@gmail.com\n\n\nA workshop Budapesten lesz megtartva\, az Örs Vezés Terétől pár perc sétára\, az inSpirál Jóga Stúdióban.\nThe workshop will be held in Budapest\, a few minutes’ walk from Örs Vezér Square\, at the inSpirál Yoga Studio.\n\nAz eseményben megjelölt Forint alapú összeg csupán tájékoztatás jellegű\, a napi árfolyam változásával fenntartom a jogot a Forintos ár megváltoztatásához! Jelentkezni kizárólag Euro-ban lehetséges a fentebb már megadott fizetési adatokkal.\n\nRegistration in only possible in Euros using the payment details provided above\, in case of payment by bank transfer.\n\nArra kérlek\, jól gondold meg\, mielőtt befizetsz a programokra\, hogy  a képzéseken biztos\, hogy részt tudsz e venni\, mert befizetés után az összeg 50%-át tudjuk visszatéríteni\, és ha az általad befizetett programok mefkezdése előtti\, utolsó 1 hónapban mondod vissza a részvételt\, nem tudunk visszatérítést vállalni!\nKöszönjük a megértésedet\, és nagy szeretettel várjuk a jelentkezésedet és a kérdéseket is\, ha lennének!\nI would like to ask you to think carefully before paying for the programs to make sure that you can participate in the trainings\, because after payment\, we can refund 50% of the amount paid\, and if you cancel your participation in the last 1 month before the start of the programs you paid for\, we cannot provide a refund.\nThank you for your understanding\, and we look forward to your applications and any questions you may have!
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/myofascial-es-triggerpont-terapia-workshop/
LOCATION:inSpirál Jóga és Önismereti Stúdió\, Bánki Donát u.60-62.\, Budapest\, 1148\, Hungary
CATEGORIES:Myofacsial és Triggerpont Terápia,workshop,Yip Mester Programjai 2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/Screenshot_20260202_202342_Facebook.jpg
ORGANIZER;CN="Lengyel Adrienn":MAILTO:leleknyom.7@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260602T080000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260604T180000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260201T185416Z
LAST-MODIFIED:20260403T074610Z
UID:949-1780387200-1780596000@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:Wudang Taiyi Swimming Dragon Fist vagy TaiYi Swimming Dragon Qigong Wudang Sanfeng Edzőtábor 1
DESCRIPTION:2026-os Wudang Sanfeng Edzőtábor 1\n2026 Wudang Sanfeng Training Camp 1\nAz edzőtábor 2 részből áll\, 2×3 napos képzés alkotja.\nThe training camp consists of 2 parts\, 2×3-day training.\n\nA Wudang Taiyi Swimming Dragon Fist adja meg az indulást\, mely egy taoista belső művészet a Wudang-hegyről.\nA harcművészeti mozdulatokat ötvözi a qigonggal\, a jógikus légzéssel és a Tai chi alapelveivel.\n\n\nTai Yi Swimming Dragon Fist (also called „Tai yi Swimming Dragon Qigong”) is a Taoist internal art from China’s Wudang Mountain.\nIt blends martial-arts movements with qigong\, yogic breathing and Tai chi principles.\n\nA forma egy vízisárkány kecses\, tekergőző mozgását utánozza: a gyakorlók felemelkednek és leereszkednek\, miközben csavarják és nyújtják a derekat\, a gerincet és a végtagokat. A mozgások lassúak és folyamatosak\, gyakran tartalmaznak alacsony testtartást\, és egylábas egyensúlyozást. Ezáltal a gyakorlat egyszerre gyengéd önvédelmi forma és egy mozgó meditáció\, amely megnyugtatja az elmét és fejleszti a koncentrációt.\n\nThe form imitates the graceful\, coiling motion of a water dragon: practitioners rise and descend while twisting and stretching the waist\, spine and limbs. Movements are slow and continuous and often include low stances and one-leg balances. This makes the practice both a gentle self-defense form and a moving meditation that calms the mind and builds concentration.\n\n\nEgészségre gyakorolt jótékony hatásai:\n\nAz ismétlődő spirálok és a hajlások gyengéden „kipréselik” a testből a pangó energiát. Ez masszírozza a belső szerveket és serkenti a vér- és qi keringést.\nA mozdulatok segítenek az izomcsomók kioldásában és a feszültség oldásában is.\nA nyak\, a vállak\, a törzs és a lábak csavarása hosszú izomláncokat nyújt\, javítva a rugalmasságot és az erőt.\nA gyakorlók gyakran ellazultabbnak és nyugodtabbnak érzik magukat a gyakorlás után.\nAz erő és a rugalmasság egyensúlyozásával a gyakorlat javítja a belső „ellenálló képességet”.\nA hosszú távú gyakorlást gyakran úgy írják le\, mint a merevség és a fáradtság rugalmassággá és energiává alakítását.\nA mozdulatok összehangolása mély\, lassú légzéssel megnyugtatja az idegrendszert\, és segít elengedni a régi érzelmeket és negatív gondolatokat.\nEz a mozgásos meditáció javítja az egyensúlyt\, a koncentrációt és szabályozza az érzelmeket.\nA derék és a csípő tekerése segíthet szabályozni az étvágyat\, elősegítheti az egészséges emésztést\, és elősegítheti a testsúlyszabályozást.\n\nA különböző spirális mozdulatok stimulálják a különböző szerveket és energiaközpontokat: \n\nTüdő és rekeszizom: a mellkas kinyitása és csavarása javítja a légzési kapacitást és az oxigénellátást.\nVesék és mellékvesék: a derékcsavarások és a csípőkőrzések masszírozzák és stimulálják a veséket\, kiegyensúlyozva a „Jin”-t (a törzs vitalitását).\nA hasi spirálok és hajló mozdulatok masszírozzák a gyomrot\, a hasnyálmirigyet és a beleket\, javítva az emésztést és a bélrendszer egészségét.\nA nyakon és a törzsön keresztül történő spirális mozgás nyújtja a pajzsmirigyet\, a csecsemőmirigyet\, a hasnyálmirigyet és a mellékveséket; az energia felfelé áramlik a gerincoszlopon az agyalapi mirigybe és a tobozmirigybe\, segítve a hormonok egyensúlyban tartását.\nReproduktív szervek (nők): Egyes mozdulatok felmelegítik a méhet és finoman nyújtják a petefészket\, így a gyakorlat alkalmas nők számára az egészségük megőrzéséhez és javításához.\nSzív-vese kapcsolat: az összehangolt emelkedő és süllyedő mozgások segítenek integrálni a szív (tűz) és a vesék (víz) energiáit\, kiegyensúlyozva a yin és yang energiákat.\n\nHealt Benefits: \n\nImproved circulation and organ massage: the repeated spirals and bends gently „squeeze out” stagnant energy from the body. This massages the internal organs and stimulates blood and qi  circulation.\nThe movements also help undo muscular knots and release tension.\nFlexibility and strength: Twisting through the neck\, shoulders\, torso and legs stretches long chains of muscles\, improving flexibility and strength.\nPractitioners often feel looser and more relaxed after practice.\nInternal resilience: By balancing strength and flexibility\, the exercise builds internal „resilience” . It clears blockages and boosts vitality\, making the body feel younger.\nLong-term practice is often described as reversing stiffness and fatigue into suppleness and energy.\nStress relief and mental clarity: Coordinating movement with deep\, slow breathing calms the nervous system and helps release old emotions and negative thoughts.\nThis moving meditation improves balance\, focus and emotional regulation.\nWeight and metabolism: The continuous coiling of the waist and hips can help regulate appetite\, promote healthy digestion and assist in weight management.\n\nDifferent spiraling movements stimulate various organs and energy centres: \n\nLungs and diaphragm: Opening  and twisting the cest improves breathing capacity and oxygen supply.\nKidneys and adrenal glands: Waist twists and hip rotations massage and stimulate the kidneys\, balancing „Jing” (core vitality).\nDigestive system: Abdominal spirals and bending movements massage the stomach\, pancreas and intestines\, improving digestion and bowel health.\nHormonal system: Spiraling through the neck and torso stretches the thyroid\, thymus\, pancreas and adrenal glands; energy flows up the spine to the pituitary and pineal glands\, helping to balance hormones.\nReproductive organs (women): Some movements warm the uterus and gently stretch the ovaries\, making the practice suitable for women’s health.\nHeart-kidney connection:Coordinated rising and lowering motions help integrate the energies of the heart (fire) and kidneys (water)\, balancing yin and yang.\n\n  \nEzt a 3 napos tanfolyamot Jane Mester tartja nekünk \nThis 3-day course is taught by Master Jane. \n  \nRóla az alábbi linkre kattintva tudhattok meg többet: \nYou can learn more about her by clicking on the link below: \nYip Mester – Phoenixtaichi \n  \nWudang Sanfeng Edzőtábor 2: \nWudang Sanfeng Training Camp 2: \nWudang 9 Styles Tai chi Wudang Sanfeng Edzőtábor 2 \n \n  \nYip Mester további programjairól: \nAbout Master Yip’s other programs: \n\nWudang Taiyi Five Element Qigong Workshop – Phoenixtaichi \nWudang Ba Gua Zhang Workshop – Phoenixtaichi \n\nMyofascial és Triggerpont Terápia Workshop – Phoenixtaichi \n  \nA Wudang Sanfeng Pai-ról pedig itt olvashatsz: \nA Wudang Sanfeng Pai – Phoenixtaichi \n  \nÁrak/Prices\nAz 1×3 napos képzés  ára Április 28-ig 380 Euro. Április 29-től 420 Euro! Ha mind a két képzésen részt veszel\, a 2×3 napos edzőtábor Április 28-ig 760 Euro helyett kedvezményesen 720 Euro. Április 29-től a 2×3 napos edzőtábor 840 Euro helyett 795 Euro! \nThe price of the 1×3-day training is 380 Euro\, from 29 April\, 420 Euros! If you would like to participate in both trainings\, the 2×3-day training is discounted to 720 Euro instead of 760 Euro. From 29 April\, the 2×3 day training camp is 795 Euros instead of 840 Euros! \nHa jelentkezel a Wudang-i Edzőtáborra és a Myofascial és Triggerpont Terápiás Workshop-ra is\, akkor a workshop ára 120 Euro helyett 100 Euro. A Myofasial és Triggerpont Terápiás Workshop-ra is a helyeteket előzetes befizetéssel tudod biztosítani. \nIf you register for both the Wudang Training Camp and the Myofascial Trigger Point Therapy Workshop\, the price of the workshop  will be 100 Euros instead of 120 Euros. You can also secure your place for the Myofascial Trigger Point Therapy Workshop by paying in advance! \n  \n!!!Az eseményben megjelölt Forint alapú összeg csupán tájékoztatás jellegű\, a napi árfolyam  változásával fenntartom a jogot a Forintos ár megváltoztatásához! Jelentkezni kizárólag Euro-s utalással lehetséges az alább megadott fizetési adatokkal! \nRegistration in only possible by Euro transfer using the payment details provided below! \n  \nJelentkezés/Application\nA jelentkezésedet a fizetést megelőzően: \n\na leleknyom.7@gmail.com e.mail címre várom\,\nvagy WhatsApp-on/Viberen: Lengyel Adrienn\, +39 349 620 9226\n\nI wait your  application before payment: \n\nat the email address: leleknyom.7@gmail.com\nor on WhatsApp/Viber: Adrienn Lengyel\, +39 349 620 9226\n\n  \nFizetés/Payment\nYip Mester Programjaira csak Euro-ban van lehetőség fizetni! \nPayment for Yip Master Programs is only possible in Euros! \n\nátutalással/by bank transfer\n\nAz utaláshoz szükséges adatok: \nData requred for the transfer: \nNév/Name: Lengyel Adrienn \nBankszámlaszám IBAN-a/Bank account number: \n IT34P0876924402000000000931\nSHIFT kód:ICRAITRRLDO\n\n\nPayPal-el/with PayPal\n\nEhhez az e-mail címem/My email address: leleknyom.7@gmail.com \n  \nSzállás/Accomodation\nAz edzőtábornak a kirányréti Fatornyos Kúria és Erdei Fogadó ad otthont. A szállás költségeit a szálláshelyen tudod majd kifizetni Forintban. \n1 képzés 3 nap\, mindkét képzés 6 nap. \nA szállás költségei: 12.000 Ft/fő/nap+850 Ft Idegenforgalmi adó/nap. Az ár tartalmazza a szállást és a teljes ellátást is! \nHa a szállással\, étkezéssel kapcsolatos kérdésed van\, kérlek hívd fel a Fogadót az alábbi telefonszámon: +36 27 375 074 \n  \nThe training camp will be hosted by the Fatornyos Kúria és Erdei Fogadó in Királyrét. You can pay for your accomodation in Hungarian Forints at tha accomodation. \n1 training course is 3 days\, both training courses are 6 days. \nAccomodation costs: 12\,000 HUF/person/day + 850 HUF tourist tax/person/day. \nThe price includes accomodation and full board! \n  \n!!!Arra kérnélek\, hogy jól gondold meg\, mielőtt befizetsz a programokra\, hogy a képzéseken biztos\, hogy részt tudsz e venni\, mert fizetés után a befizetett összeg 50%-át tudjuk visszatéríteni\, és ha az általad befizetett programok megkezdése előtti\, utolső 1 hónapban mondod le a részvételedet\, nem tudunk visszatérítést vállalni! \nKöszönjük a megértésedet\, és szeretettel várjuk a jelentkezésedet és a kérdéseket is\, ha lennének! \nKöszönöm az együttműködésedet! \n  \n!!!Would like to ask you to think carefull before paying for the programs\, to make sure that you can participate in the trainings\, because after payment we can refund 50% of the amound pay\, and if you cancel your participation in the last 1 month before the start of the programs you paid for\, we cannot provide a refund. \nThank you for your understanding and we look forward to your application and any questions you may have! \nThank you for your cooperation! \n  \n  \n\n\nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/FDownloader.Net_AQPk1PWc04g5i7he_qfmPz7g1rNJ44ScPfrkAsA4giZfRbndBnmhLBYgmitRZTboRzeVp2cXO2Xy8nT3SSy7nVGApBdLEonSJCsGFx8fmkOTrA_720p_HD.mp4
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/wudang-taiyi-swimming-dragon-fist-wudang-qigong-wudang-edzotabor/
LOCATION:Fatornyos Kúria és Erdei Hotel\, Szokolya\, Királyrét\, 2624\, Hungary
CATEGORIES:edzés,edzőtábor,tanfolyam,Yip Mester Programjai 2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/Screenshot_20260201_195025_Chrome.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260605T080000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260607T180000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260201T214309Z
LAST-MODIFIED:20260403T074519Z
UID:962-1780646400-1780855200@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:Wudang 9 Styles Tai chi Wudang Sanfeng Edzőtábor 2
DESCRIPTION:2026-os Wudang Sanfeng Edzőtábor 2\n2026 Wudang Sanfeng Training Camp 2\nAz edzőtábor 2 részből áll\, 2×3 napos képzés alkotja.\nThe training camp consists of 2 parts\, 2×3-day training.\nA Wudang 9 Styles Tai chi egy autentikus Wudang gyakorlatsor\, melyet a tábor 2. felében lesz lehetőség elsajátítani.\nWudang 9 Styles Tai chi is an authentic Wudang practice sequence\, whitch will be taught in the second half of the camp.\nKezdőknek és haladó szinten lévőknek egyaránt ajánljuk. \nWe recommend it for both beginners and advanced level users. \nEgyszeri lehetőség adódik\, hogy megtanulhasd Yip Mestertől! \nThis is a once-in-a lifetime opportunity to learn from Master Yip! \n\n  \nA Wudang 9 Styles Tai chi megalkotása olyan Wudang rendszerekre épül\, mint: \n\naz eredeti\, tradicionális Wudang Sanfeng Tai chi\na Wudang Taiyi Five Elements Fist\na Taoista filozófiában gyökerező Zhang San Feng alkímiai elméletei\na hagyományos kínai kultúra\n\nEz a rendszer a hagyományos Tai chi finomított esszenciája. \nA következőkre helyezi a hangsúlyt: \n\naz energia és a szellem belső művelése\na fizikai test fejlesztése\nlégzés és mozgásminőség\naz egészségtudat integrálása az életünkbe\nspirituális megértés\n\nEz valóban egy teljes belső harcművészeti rendszer. \nEzt a formát Mr Yang Quinli (Wudang Nemzetközi Harcművészeti Intézet\, Wuhan-i Sportegyetem) fejlesztette ki 2014-ben a Wudang-hegység egy különleges térségében. Mr Yang a Wudang harcművészetek (Nemzetközi Szellemi Kulturális Örökség) elismert örököse\, és a kínai harcművészetek 8. Duanja\, és a Wudang Taiyi Five Elements Fist 18. generációs vonalának birtokosa. \n  \nWudang Nine-Form Tai chi was developed in 2014 by the Martial Arts Bureau of the Wudang Mountain Special Zone. The compilation and creation of the routine were led by Mr. Yang Quinli of the Wudang International Martial Arts Institute at Wuhan Sports University. \nMr. Yang is a recognized inheritor of Wudang martial arts (a national intangible cultural heritage)\, an 8th Duan in Chinese martial arts\, and the 18th-generation lineage holder of Wudang Taiyi Five Elements Fist. \nThe creation of the Wudang Nine-Form Tai chi draws on traditional Tai chi styles. It emphasizes internal training of essence\, energy\, and spirit\, alongside external cultivation of form\, posture\, and breath. It unites health cultivation\, martial application\, and spiritual understanding – making it a complete internal martial arts system. \n  \nYip Mestert itt ismerheted meg jobban: \nYou can get to know  Master Yip better here: \nYip Mester – Phoenixtaichi \n  \nHa szeretnél többet megtudni a 2026-os Wudang Sanfeng Edzőtábor 1. feléről: \nIf you want to know more about the 2026 Wudang Sanfeng Training Camp Part 1: \nWudang Taiyi Swimming Dragon Fist vagy TaiYi Swimming Dragon Qigong Wudang Sanfeng Edzőtábor 1 \n \nYip Mester további programjairól az alábbi linkekre kattintva olvashatsz: \nYou can read about Master Yip’s other programs by clicking on the links below: \nWudang Taiyi Five Element Qigong Workshop – Phoenixtaichi \nWudang Ba Gua Zhang Workshop – Phoenixtaichi \nMyofascial és Triggerpont Terápia Workshop – Phoenixtaichi \n  \nA Wudang Sanfeng Pai hagyományvonaláról pedig itt olvashatsz: \nA Wudang Sanfeng Pai \n \n  \nÁrak/Prices\nAz 1×3 napos képzés ára Április 28-ig 380 Euro\, Április 29-től 420 Euro! Ha mind a két képzésen részt szeretnél venni\, a 2×3 napos edzőtábor 760 Euro helyett kedvezményesen 720 Euro. Április 29-től a 2×3 napos edzőtábor 840 Euro helyett 795 Euro! \nThe price of the 1×3-day training is 380 Euro\, from 29 April\, 420 Euros! If you would like to participate in both trainings\, the 2×3-day training is discounted to 720 Euro instead of 760 Euro. From 29 April\, the 2×3 day training camp is 795 Euros instead of 840 Euros! \nHa jelentkezel a Wudang-i Edzőtáborra és a Myofascial és Triggerpont terápiás workshop-ra is\, akkor a workshop ára 120 Euro helyett 100 Euro. a Myofascial és Triggerpont terápiás workshop-ra is a helyedet előzetes befizetéssel tudod biztosítani! \nIf you register for both the Wudang Training Camp and the Myofascial and Trigger Point Therapy Workshop\, the price of the workshop will be 100 Euros. You can also secure your place for the Myofascial and Trigger Point Therapy Workshop by paying in advance! \n  \n!!!Az eseményben megjelölt Forint alapú  összeg csupán tájékoztatás jellegű\, a napi árfolyam változásával fenntartom a jogot a Forintos ár megváltoztatásához! Jelentkezni kizárólag Euro-s utalással lehetséges az alább megadott fizetési adatokkal! \nRegistration is only possible by Euro transfer using the payment details provided below! \n  \nJelentkezés/Application\nA jelentkezésedet a fizetést megelőzően: \n\na leleknyom.7@gmail.com e-mail címre várom\,\nvagy WhatsApp-on/Viberen: Lengyel Adrienn\, +39 349 620 9226\n\nI await your application before payment: \n\nat the email address: leleknyom.7@gmail.com\,\nor on WhatsApp/Viber: Adrienn Lengyel\, +39 349 620 9662\n\n  \nFizetés/ Payment\nYip Mester Programjaira csak Euro-ban van lehetőség fizetni! \nPayment for Yip Master Programs is only possible in Euros! \n\nàtutalàssal/by bank transfer\n\nAz utaláshoz szükséges adatok: \nData required for the transfer: \nNév/Nome: Lengyel Adrienn \nBankszámlaszám IBAN-al/Bank account number: IT34P0876924402000000000931 \nSHIFT kód/SHIFT code:ICRAITRRLDO\n\n\nPayPal-el/with PayPal\n\nEhhez az e-mail címem/My email address: leleknyom.7@gmail.com \n  \nSzállás/ Accomodation\nAz edzőtábornak a királyréti Fatornyos Kúria és Erdei Fogadó ad otthont. A szállás költségeit a szálláshelyen tudod majd kifizetni Forintban. \n1 képzés 3 nap\, mindkét képzés 6 nap. \nA szállás költségei: 12.000 Ft/fő/nap + 850 Ft Idegenforgalmi adó/nap. Az ár tartalmazza a szállást és a teljes ellátást is! \nHa a szállással\, étkezéssel kapcsolatos kérdésed van\, kérlek hívd fel a Fogadót az alábbi telefonszámon: +36 27 375 074 \n  \nThe training camp will be hosted by the Fatornyos Kúria és Erdei Fogadó in Kirányrét. You can pay for your accomodation in Hungarian Forints at the accomodation. \n1 training course is 3 days\, both training courses are 6 days. \nAccomodation costs: 12\,000 HUF/person/day + 850 HUF tourist tax. The price includes accomodation and full board! \n  \n!!!Arra kérnélek\, hogy jól gondold meg\, mielőtt befizetsz a programokra\, hogy a képzéseken biztos\, hogy részt tudsz e venni\, mert fizetés után a befizetett összeg 50%-át tudjuk visszatéríteni\, és ha az általad befizetett programok megkezdése előtti\, utolsó 1 hónapban mondod le a részvételedet\, nem tudunk visszatérítést vállalni! \nKöszönjük a megértésedet\, és szeretettel várjuk a jelentkezésedet és a kérdéseket is\, ha lennének! \nKöszönöm az együttműködésedet! \n  \n!!! Would like to ask you to think carefull before paying for the programs\, to make sure that you can participate in the trainings\, because after payment we can refund 50% of the amound pay\, and if you cancel your participation in the last 1 month before the start of the programs you paid for\, we cannot provide a refund. \nThank you for your understanding\, and we look forward to your application and any questions you may have! \nThank you for your cooperation! \n\n\nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/FDownloader.Net_AQP9ev4VxujawUrs600ReEG_Pj3PNOLRgTS2R2_Tc7AR8_8Do-O_p7qjgxCfqHQ4GhMwpeHnSPak-YF7nmKPqrmTfYFM9sRriby-kNLnwmVafA_720p_HD.mp4
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/yip-mester-magyarorszag-2026/
LOCATION:Fatornyos Kúria és Erdei Hotel\, Szokolya\, Királyrét\, 2624\, Hungary
CATEGORIES:edzés,edzőtábor,tanfolyam,Yip Mester Programjai 2026
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/Screenshot_20260201_230138_YouTube.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261002T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270502T200000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260331T094300Z
LAST-MODIFIED:20260418T071951Z
UID:1634-1790964000-1809288000@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:Wudang Tai He Quan Tanfolyam
DESCRIPTION:A Wudang Tai He Quan a Wudang-hegységből származik. A forma 10%-a maradt csak fent.\nEgy ősi gyakorlatsor\, melynek áramló\, kőrkörös mozdulatai a Wudang-i stílus jellegzetességét tükrözi vissza.\n\n\n\nA Yin és Yang kiegyenlítődése által gyakorlásával megtapasztalhatjuk a belső erőt és nyugalmat egyaránt. \n\n\n\nVédekező és hárító mozdulatokat rejt maga a forma. \n\n\n\nA Taoista elvek hatják át e mozdulatokat\, melyek a légzés\, a szándék és a mozgás összehangolására fókuszálnak. \n\n\n\nA Wudang Tai He Quan egy hagyományos kínai harcművészeti forma\, mely a harmóniát és az egyensúlyt\, a rugalmasságot és a folytonosságot hivatott megteremteni a qi fejlesztésével. \n\n\n\nA Tai chi-ban nem ritka\, hogy a csípő a mozdulatok központja\, a felső- és az alsótest közti kapocsként egy gyönyörűen együttműködő\, harmónikus és áramló mozdulatok láncszerűségét kapjuk a súlypont megfelelő áthelyeződésével. \n\n\n\nA Wudang Tai He Quan gyakorlása szilárd alapokat biztosít a további formagyakorlatokhoz. Magába tömörít szinte minden tudást\, amelyeknek hasznát vehetjük a további tanulmányaink során. \n\n\n\nMár a Wudang Tai He Quan első mozdulata is sokat érzékeltet mindebből. \n\n\n\nA Tai chi gyakorlást megelőzően érdemes qigong-al\, alapozással kezdeni a tanulmányainkat. A Wudang Tai He Quan gyönyörűen példázza\, mennyire fontos az alap mozdulatokat rutinossá tenni\, mint például a Ma bú-t(lóállás)\, a Gong bú-t (íjállás)és a kettő váltását\, ahogyan ezt a forma 2-3. mozdulata is mutatja. \n\n\n\nAz alsó-és felsőtest koordinációja\, a test nyitása\, a mozdulatok áramló\, vízszerű folyamatossága\, az erős lábak\, a stabil egyensúly kialakítása\, a vállak\, karok\, csípő lazasága és süllyesztése\, a belső nyugalom\, az elme szabályozása\, a tudatos légzés\, a fókuszáltság\, mind-mind szükségesek a sikeres energiamunkához\, a tai chi gyakorlásához. Mert a tai chi nem csak mozdulatok folytonossága. Annál sokkal mélyebb\, összehangoltabb és tudatosabb folyamat. \n\n\n\nA Wudang Tai He Quan csúcsa\, kulcsmozdulata a Fajin\, melynek a Wudang-i rendszerben \n\n\n\n4 fajtája van. \n\n\n\nEnnek a harci mozdulatnak az elsajátítása sok gyakorlást igényel. Az egész testet egyszerre használjuk: a csípő\, a térd\, a lábak is dolgoznak. \n\n\n\nTitka a teljes ellazultság és a kua-ból való kilökődés.   \n  \n\n\n\nA tanfolyamról\nMegtanulhatod a teljes Wudang Tai He Quan formát a 2026 Októberében induló képzésen! Minden alkalommal\, amikor Magyarországon leszek\, pénteki napokon\, 2 órás edzéseken haladunk a formával mozdulatról mozdulatra. Az edzések 18-20-ig tartanak majd.   \n  \nKinek ajánlom?\nLehetsz teljesen kezdő vagy már tapasztaltabb tai chi gyakorló\, ez a tanfolyam egy nagyszerű kezdet és tovább erősíti az alapjaidat! Ha már egy ideje érzed a hívást\, de még nem volt bátorságod kipróbálni a tai chi-t\, vagy szeretnéd folytatni a tanulmányaidat egy ősi és igazán különleges\, Magyarországon még ismeretlen\, egyedi formagyakorlattal\, mely a Wudang – hegységből származik\, ha inspilál a Wudang tai chi rendszere\, akkor itt a helyed! Mindenkit várok\, várunk szeretettel!   \n  \nMit kapsz a tanfolyamtól?\nAz edzéseken a Wudang Sanfeng Pai hagyományvonalát követve történik az átörökítés. Tipikus wudang-i bemelegítő- és nyújtó gyakorlatokkal kezdünk. A lóállás és az íjállás nagyon hangsúlyos a formában\, ezért ezekkel az alapállásokkal szintén foglalkozni fogunk. Egy nagyon különleges formagyakorlatot sajátíthatsz el\, mely még ismeretlen Magyarországon. A Wudang-i harcművészetek egy ékességét! A tanfolyamon minden egyes alkalommal egy lépést tanulhattok meg a formából\, így egymásra építve\, lassan de biztosan rögzülnek a mozdulatok. \nAz órákon videófelvételek is fognak készülni\, melyeket az otthoni gyakorláshoz a résztvevőknek el fogok küldeni az óra után. \nTudnod kell\, hogy a képzés során egy közösség\, egy igazán nagyszerű csapat részévé válsz\, tehát értékes kapcsolatokra is szert tehetsz\, és a  Phoenix Tai chi tanulójaként a továbbiakban kedvezményesebben folytathatod majd a tanulmányaidat. \nMaga a képzés 16 alkalmas lesz\, tehát 15×2\, összesen 30 órából áll\, + a tanfolyam 1 egész napos gyakorlással fog záródni\, melyet a képzés ára tartalmaz! Ha teljes hétvégés (napi 7 óra) képzésként nézzük\, közel 3 hétvégének megfelelő az összidőtartam.   \n  \nAz ár\nAzok számára\, akik már legalább egy tanfolyamot elvégeztek nálam\, 20%-os kedvezményt biztosítok\, mellyel így 6000 Ft az ár edzésenként.\nA helyedet a képzésre 30.000 Ft utalásával tudod biztosítani\, amely a kedvezményes ár szerint 5 edzést árát fedezi! A kedvezményes ár alkalmanként 6000 Ft-os részvételt jelent + 8000 Ft az 1 napos gyakorlás. \nA teljes ár alkalmanként 7500 Ft-os részvételt jelent + 10000 Ft az 1 napos gyakorlás.   \n  \nFizetés\nJelentkezni az alap 30.000 Ft átutalásával tudsz.  \nMielőtt jelentkeznél a tanfolyamra\, kérlek vedd figyelembe az ÁSZF-ben leírtakat a részvétel visszamondásával kapcsolatban\, valamint a szervező jogai és kötelességei-ben foglaltakat!   \n  \nAz első időpontok\nOktóberben a tanfolyam 3 egymást követő pénteken indul: Október 2.\,9. és 16.-i napokon találkozunk 18-20-ig. \nEzt követően Decemberben folytatjuk a tanulást!   \n  \nA helyszín\nA Wudang Tai He Quan-t Budapesten az Örs Vezér Teréhez közel tanulhatod velem a Cserepesházban.   \n\n\n\n  \n\n\n\nMagánoktatás \n\n\n\nA Wudang Tai He Quan-t magánoktatásban is megtanulhatod. Ha Augusztusig jelentkezel\, regisztrált tagként kedvezményes áron vehetsz bérletet. Az órákat a szabadban tartjuk\, de szívesen elmegyek hozzád is\, ha így kényelmesebb a számodra és van a mozgáshoz elegendően nagy tered. \n\n\n\n\n1 óra (60 perc) 10000 Ft helyett 8000 Ft\n\n\n\n4 óra 38000 Ft helyett 29000 Ft\n\n\n\n10 óra 89000 Ft helyett 70000 Ft\n\n\n\n\nIdőpont egyeztetésért keress bizalommal!   Ha az élet hozzám sodort\, hiszem\, hogy nem váletlenül! Hiszem\, hogy az energiák kiegyenlítik egymást nem csak a gyakorlatok során\, de az élet minden történésében is.   \nS hogy ki vagyok én?\nA linkre kattintva olvashatsz rólam\, ha még nem ismersz :)! Rólam – Phoenixtaichi   Kapcsolat – Phoenixtaichi   \nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/tai-chi-phoenix-mozgasban-a-csend1.mp4
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/wudang-tai-he-quan-tanfolyam/
LOCATION:Cserepesház\, Vezér utca 28/b\, Budapest\, 1144\, Hungary
CATEGORIES:tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/1000069674.jpg
ORGANIZER;CN="Lengyel Adrienn":MAILTO:leleknyom.7@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261003T000000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270627T170000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260126T164350Z
LAST-MODIFIED:20260316T070303Z
UID:291-1790985600-1814115600@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:Phoenix Alapozó Program 2026-2027
DESCRIPTION:A 2025-ös Alapozó Program csodálatosan sikerült\, rengeteg örömteli\, közös pillanatokban\, napokban volt részünk együtt. Mindenki\, aki elkezdte velem a programot\, végig is csinálta. Ez elég beszédes. \nEgy nagyszerű\, összetartó és erős csapat kovácsolódott össze. \nHa részese leszel a programnak\, nem csak nagyszerű és hasznos dolgok megtanulásában lesz részed\, hanem egy közösség részévé fogsz válni. A tananyag precíz és minőségi átörökítése mellett a célom a csapatépítés is\, melyben a közös edzések és egyéb programok\, mint például pár napos táborok\, vagy épp meghitt\, közös vacsorák is segítenek. \nHa csatlakozol\, egy közösség energiájához is kapcsolódni fogsz\, és a Wudang Sanfeng Pai szellemiségéhez\, tágabb közösségéhez is akár. \nA Phoenix Tai chi egy olyan alapozó programot indított el 2025-ben\, amely megadja a stabil qigong és tai chi alapokat\, melyekre a jövőben tudtok építkezni\, új\, haladóbb formákat felhúzni. \nKiknek ajánlom? Teljesen kezdőknek\, ismétlőknek\, gyakorlottabb tai chi-soknak is a szilárdabb alapokhoz\, akik szeretnék elmélyíteni a tudásukat ezen tananyagokon belül\, akiknek fontos az egészsége testi\, mentális és lelki szinten egyaránt\, igazából bárkinek \nA tanfolyamokat maximum 10 fővel indítom\, a helyek korlátozottak. \nA Phoenix Alapozó Program Online csak ősztől indul\, de a már feltöltött online tanfolyamokra előfizethetsz! \nA program 4 szintből áll\, mindegyik felkészít a következőre fizikai és energetikai szinten.  \nA következőkből tevődik ki a program: Wudang Taoista Ba Duan Jin\, a Wudang 5 Állat Qigong\, Dao Yin Shu\, 5 Alaplépés\, Cloud Hands (Felhőkezek)\, és a Wudang Sangfei Pai bemelegítő- nyújtó- és alapgyakorlatai. \nA 3 Qigong formából lehetőségetek lesz vizsgázni\, a vizsgára való felkészülésre a vizsgák időpontjai előtt nálam lesz lehetőség a jövőben. \nA Phoenix Alapozó Program 2026-2027-ben \n  \n\n 1.szint: Az izmok nyújtása\, izületek nyitása\, alap állások elsajátítása légzésszabályozással\, felkészít a 2.szintre.\n\nTematika: Megfelelő felkészítő bemelegítő gyakorlatok és a Wudang Taoista Ba Duan Jin/8 Brokáttekercs Tanfolyam\, ehhez segítségként igénybe vehetitek kedvezményes áron a teljes forma és a bemelegítő gyakorlatok oktatóvideóit\, amely ugyan olyan részletességel tartalmazza az információkat\, mint ahogyan azt a tanfolyam során átadom nektek. \nAz oktatóvideók felépítéséről alább olvashatsz! \n  \nA Wudang Taoista Ba Duan Jin-ről és a tanfolyam időpntjáról itt olvashatsz bővebben: \nWudang Taoista Ba Duan Jin Tanfolyam – Phoenixtaichi \nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/01/Wudang-Taoista-Ba-Duan-Jin-2026.mp4 \n  \n\n 2.szint: Fokozottab\, erőteljesebb nyitása\, nyújtása a tesnek.\n\n Tematika: Megfelelő felkészítő bemelegítő gyakorlatok és a Wudang 5 Állat Qigong\, amely megadja és erősíti az alapokat\, alap állásokat a tai chi-hoz. \nEhhez segítségként igénybe vehetitek kedvezményes áron a teljes forma és a bemelegítő gyakorlatok oktatóvideóit\, amely ugyan olyan részletességel tartalmazza az információkat\, mint ahogyan azt a tanfolyam során átadom nektek.  \nAz oktatóvideók felépítéséről alább olvashatsz! \nBővebb leírást a Wudang 5 Állat Qigong-ról és a tanfolyam időpontjáról ezen a linken olvashatsz: \nWudang 5 Állat Qigong Tanfolyam – Phoenixtaichi \nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/01/1210-02_1765376286940.mp4 \n  \n\n3.szint Tematikája: Megfelelő felkészítő bemelegítő gyakorlatok + Dao Yin Shu mozdulatsor\, mely a qigong és a tai chi átmenete\, kezdő tai chi-soknak nagy segítség. Segít kialakítani az áramló mozgást a légzés szabályozásával összekötve.\n\nEhhez segítségként igénybe vehetitek kedvezményes áron a teljes forma és a bemelegítő gyakorlatok oktatóvideóit\, amely ugyan olyan részletességel tartalmazza az információkat\, mint ahogyan azt a tanfolyam során átadom nektek.  \nAz oktatóvideók felépítéséről alább olvashatsz! \n  \nA 2027-es Dao Yin Shu Tanfolyam 2027. Április 17-18.-án lesz. \nA Dao Yin Shu-ról itt olvashatsz bővebben: \nDao Yin Shu Tanfolyam – Phoenixtaichi \nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/01/Dao-Yin-Shu.mp4 \n  \n\n4.szint: A kínai harcművészetek 5 Alaplépése:\n\n\n\nMa bu\, azaz lóállás\n\n\n\n\n\n\nGong bu\, azaz íjállás\n\n\n\n\n\n\nPu bu\, azaz laposállás\n\n\n\n\n\n\nXie bu\, azaz pihenő- vagy keresztállás\n\n\n\n\n\n\nXu bu\, azaz üresállás\n\n\nAz 5 alaplépés mindegyikével érintőlegesen már megismerkedhettetek a Wudang Taoista Ba Duan Jin\, a Wudang 5 Állat Qigong és a Dao Yin Shu egyes mozdulatainál\, amennyire szükséges volt. Ezek az alaplépések alkotják alapjaiban a pózokat\, formákat\, illetve ezek átmenetei. A mozdulatok precíz\, szabályos elvégzéséhez és a fejlődésünk folytonosságához szükséges megértenünk a mozdulatokat ahhoz\, hogy valóban elsajátíthassuk azokat.  Részletesen megtanulhatod ezeket a lépéseket\, és különböző gyakorlatok végzésével könyebben megértheted őket. \nEhhez segítségként igénybe vehetitek kedvezményes áron az 5 Alaplépés videóit\, amely ugyan olyan részletességel tartalmazza az információkat\, mint ahogyan azt a tanfolyam során átadom nektek. Ám a teljes tanfolyam csak egy részét tudod otthon megtanulni\, az 5 alaplépés a gyakorlatokkal és a kis forma megtanulásával már személyes jelenlétet igényel. Az oktatóvideók segítségével csak alap szinten fogsz tudsz foglalkozni ezzel a tananyaggal! \nAz oktatóvideók felépítéséről alább olvashatsz! \n  \nA tanfolyam a Phoenix Alapozó Program részeként 2027-ben lesz megtartva workshop sorozatonként. \nBővebben a linkre kattintva olvashatsz róla: \n5 Alaplépés Tanfolyam 2026 – Phoenixtaichi \n\nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/01/Basic-5-Steps-and-Fan-Routine.mp4 \n\n\n\n\n\n\n\n\n A Cloud Hands-et\, mint kiegészítő tananyagot tanfolyamokon\, edzéseken lévő alapgyakorlatok\nsorán sajátíthatod el.\n\n\n\nKattints a linkre és tudj meg róla többet 🙂\n\nCloud Hands – Phoenixtaichi\n\n\n\n\n\nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/01/FDownloader.Net_AQNo-bsEAfBsc2pRlNZ81FB1TfN2kd4wQwmoRtDEl7_vcdG-blaRmLjxXeQ839ct082xMZjZk2ZKVcY_JwE7s5i58WKcFf0S51SwONNuuQGdew_720p_HD.mp4 \n\n\n\nA nagymesterek nap\, mit nap az alapjaikat erősítik. Akkor te miért ne tennéd?
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/phoenix-alapozo-program/
LOCATION:Budapest\, Blaha Lujza tér\, Budapest\, Hungary
CATEGORIES:Phoenix Alapozó Program,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/01/1000035849.jpg
ORGANIZER;CN="Lengyel Adrienn":MAILTO:leleknyom.7@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261003T083000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261004T173000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260105T085017Z
LAST-MODIFIED:20260223T184318Z
UID:189-1791016200-1791135000@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:Wudang Taoista Ba Duan Jin Tanfolyam
DESCRIPTION:Az egyenes és egészséges gerincért\nA phoenix Alapozó Program 1. szintje\nA Ba Duan Jin sok stílusban létezik\, de a gyökerei ugyan azok maradtak.\nEz a rendszer valamikor a Song-dinasztia idején jött létre. Kb 800-900 évesek az első fellelhető felhegyzések róla. Yue Fei tábornok alkotta meg ezt a gyakorlatsort\, kifejezetten a lovas katonák számára\, ezért van az\, hogy a gyakorlatok elsősorban a felsőtestre fókuszálnak. \nA hadseregét a határőrségre állìtották fel\, mely nagyon ellenálló volt az ellenséggel szemben. Folyamatos mozgásban volt a hadsereg\, a katonái kondíciójának és fókuszáltságának megtartására hozta létre a Ba Duan Jint. A katonák egészségének javításához is gyakorolták. Később a tábornok tanìtványai által került a köztudatba ez a gyakorlatsor. A kínai orvoslás kiegészítő eleme\, nem véletlenül! \nA légzés és a mozgás összehangolódásával a Ba Duan Jin mozgássorozat fő célja az egyenes és egészséges gerinc kialakítása.  \nMind a 8 szakasz a bevezetővel együtt másmás testhelyzetekben nyitja és nyújtja a testet a derék és a felsőtest lágy\, összehangolt\, csavaró mozdulataival. \nNagyon közkedvelt\, mert bármely életkorban könnyedén megtanulható. Puha\, de hatékony mozdulatsor\, amelynek rendszeres gyakorlásával javítjuk a közérzetünket\, a szervek működését\, nyújtjuk az izmokat\, javítjuk a hormonháztartásunkat és növeljük az energiaszintünket. Az álló sorozat a test minden energiavezetékével foglalkozik. \nA Wudang Sanfeng Pai hagyományvonalában a mesterek apróbb módosìtásokat hajtottak végre a mozdulatok egészségre gyakorolt hatásának növelése érdekében. \nHogy miben más a Wudang-i mozdulatsor\, mint a többi? A tanfolyamon erről is szó lesz. \nA Wudang Taoista Ba Duan Jin mozdulatai: \nNyitó mozdulat \nA Wudang Sanfeng Pai sajátossága. \nAktiválja a Hármas melegítő energiaközpontot\, nyitja a váll izületeit\, nyújtja a mellkas elülső részét és a gerincet. \n1. Mozdulat: \nEmeld fel a tenyered az égbe \nSzabályozza a törzs Hármas melegítő energiaközpontját\, nyitja a vállizületeket\, a mellkas elülső részét\, nyújtja a hát alsó részét derékvonalban. \n2. Mozdulat: \nFormáld meg az íjat a sólyomra célozva \nNyitja és nyújtja a mellkast\, nyitja a karokban lévő Yin és Yang meridiánokat\, serkenti a karokban a vérkeringést. \nItt fontossá válik a lóállás és az íjállás közti átmenet. \n3. Mozdulat \nAz ég és a föld szétválasztása \nJót tesz a vállak nyitásának\, szabályozza a gyomor és a lép működését \n 4. Mozdulat \nFordítsd el a fejed \n3 részből áll\, Wudang-i sajátosságú. \nMegszűnteti a fáradtságot és a stresszt\, lazítja a nyakat és a vállakat\, nyújtja a hát alsó részét. \n5. Mozdulat \nLengesd a fejed és a farkad \n2 részből áll. \nNyugtatja a szívet és a tüdőt. Egy komlex gyakorlat\, szinte minden testrészt nyújt vagy erősít. Segíti a kua nyitását. A gyakorlatot lóállásban végezzük. \n6. Mozdulat \n7 megszakítás\, mely eltöröl 100 betegséget \nNyújtja a felsőtest elülső részét\, javítja a gerinc és a hát izomzatának az állapotát\, stimulálja a vesét és a derekat. \n7. Mozdulat \nCsavard az öklöd tüzes szemmel \n2 részes. \nStimulálja a karokban futó Yin és Yang meridiánokat\, az ökölbe szorítással és kiengedéssel serkenti a vérkeringést a karokban. Erősíti a lábakat. \nLóállásban végezzük a gyakorlatot.  \n8.Mozdulat \nÉrintsd meg a lábujjaid a vese és a derék megerősödéséhez \nWudang-i sajátosságú. \nErősíti a veséket és a derekat\, nyújtja a lábakat. \nA Wudang Taoista Ba Duan Jin-t precízen\, igényes oktatásban elsajátíthatod: \n\n a Phoenix Alapozó Program részeként\na programomtól függetlenül is – személyes vagy online tanfolyam keretén belül\n esetleg magánoktatásban is.\n\n \n  Magánoktatás \n\n\n \nHa Augusztusig jelentkezel\, kedvezményesen kezdhetsz el tanulni nálam. Az órákat a szabadban tartjuk\, de szívesen elmegyek hozzád is\, ha így kényelmesebb a számodra és van a mozgáshoz elegendően nagy tered. \n\n\n \n\n1 óra (60 perc) 10000 Ft helyett 8000 Ft\n\n\n\n4 óra 38000 Ft helyett 29000 Ft\n\n\n\n10 óra 89000 Ft helyett 70000 Ft\n\n\n\n \nA kedvezmény csak regisztràlt tagoknak jár! \nIdőpont egyeztetésért keress bizalommal! \n\n\n \nKapcsolat – Phoenixtaichi \n \n  \nKiknek ajánlom? \nBárkinek\, bármilyen korosztály számára. Ha még sosem próbáltad a qigong-ot\, de szeretnéd megtudni\, van e egymással jövőtök\, érdemes a Ba Duan Jin- el kezdeni\, ezért is ez a programom 1.szintje. Ha szeretnél egészségesebb lenni\, ha szeretnél egy mindenhol átmozgató\, energiával feltöltő mozgástípust az életed részévé tenni\, ha már tanultad a Ba Duan jin-t\, de szeretnéd elmélyíteni\, szóval bárhol is tarts most\, ha érzed a hívást\, jelentkezz\, várlak szeretettel! \nA tanuláshoz biztosítom számodra a tananyagot írásban is extrákkal\, a tanfolyamon felvett csoportos videót\, és a Wudang Taoista Ba Duan Jin oktatóvideókhoz 50%-os kedvezményt 1 hónapig\, amennyiben személyesen vettél részt a képzésen. Ha online tanulsz nálam\, akkor az ár tartalmaz 2 csoportos edzést\, ahol megnézlek és korrigállak\, ha szükséges. \n  \nVárlak sok szeretettel! \n\n		\n	\n	\n	\n	\n		Wudang Taoista Ba Duan Jin 2026
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/wudang-taoista-ba-duan-jin-tanfolyam/
CATEGORIES:offline,Phoenix Alapozó Program,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/01/Screenshot_20250120_100406_Gallery.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261010T083000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261011T170000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260331T112929Z
LAST-MODIFIED:20260402T073655Z
UID:1639-1791621000-1791738000@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:Yang Style Tai chi Fan Tanfolyam
DESCRIPTION:A Yang Style Tai chi Fan egy egyedülálló harcművészeti forma\,\nmely a legyező tai chi alapjainak a legyező kifinomult\, művészi vonásainak az ötvözete.\n\n\n\nA forma gyakorlása során a mozdulatok tömörek\, nyújtottak és nagyvonalúak. A sorrend tiszta\, lassú és egyenletes\, lépései olyanok\, mint a macska léptei: könnyedek és kecsesek\, a mozgás pedig olyan\, mint a selyem fonása\, formái kecsesek és sikkesek a modern hangulat tükrében. \n\n\n\nNem csak a hagyományos legyező technikát örökíti át\, hanem a legyező használatának a módszerét\, a harcművészet alapvető készségeit is integrálja. \n\n\n\nÍgy ezzel új típussal bővíti a Tai chi legyező kategóriát\, hozzájárulva a legyező kultúra fejlődéséhez. \n\n\n\nA legyező Tai chi mára egy nagyon népszerű fittness-és egészségmegőrző gyakorlattá vált. Hosszúrávú gyakorlása nem csak a gyógyulási folyamatokban segítség\, de abban is\, hogy fitten tarthassuk magunkat. Fejleszti az érzelmeket\, elkazítja az elmét és a testet is\, javítja az életminőséget. \n\n\n\nEgy igazán kecses tai chi rutin\, amelyet kezdők is könnyedén meg tudnak tanulni. Az első tai chi formáim egyike\, amelyet teljesen kezdőként sajáttottam el. \n\n\n\n20 mozdulatból álló\, lágyan áramló\, gyengéd mozgásforma\, melynek minden rezdülése sìmogató a léleknek. Segìti a fókuszáltságot és a helyes testtartás kialakítását. \n\n\n\nTanuld meg vagy fejleszd tovább egy ezzel a formával\, nemzetközi világversenyen szerzett ezüstérmes instruktortól\, tőlem!\n\n\n\n\n\n\n\n  \nMegtanulható kis csoportos vagy egyéni oktatásban. \n\n\n\nA csoportos tanfolyamokról az Eseményeknél tudhatsz meg többet.   Minden résztvevő ajándékba kat tőlem egy legyezőt!   \n  \nKinek ajànlom?\nMindenkinek :). Ajánlom Neked\, ha még kezdő vagy és nem tudod\, hol kezd el\, ajánlom Neked\, ha már gyakorlottabb vagy és szeretnél egy új\, kecses és könnyed formát megtanulni. Bárkinek\, aki szeretné örömét lelni a tanulásban\, a fejlődésben egy precíz\, alapos\, lelkiismeretes instruktor irányítása alatt 🙂 \n  \n\n\n\nMagánoktatás \n\n\n\nHa Augusztusig jelentkezel\, kedvezményesen kezdhetsz el tanulni nálam. Az órákat a szabadban tartjuk\, de szívesen elmegyek hozzád is\, ha így kényelmesebb a számodra és van a mozgáshoz elegendően nagy tered. \n\n\n\n\n1 óra (60 perc) 10000 Ft helyett 8000 Ft\n\n\n\n4 óra 38000 Ft helyett 29000 Ft\n\n\n\n10 óra 89000 Ft helyett 70000 Ft\n\n\n\n\nA kedvezmény csak regisztràlt tagoknak jár! \n\n\n\nIdőpont egyeztetésért keress bizalommal! S hogy ki vagyok én? A linkre kattintva többet megtudhatsz rólam :): Rólam – Phoenixtaichi \n  \nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/FDownloader.Net_AQM8raRU_lPzVsDbSH6krfH-V4pH8V8UEKM0Bfq_fcd398WiHruRD_0eFrRQhZOEtaaE_7K2P-oXBLJZDA7pA88bK6PO4HZCkCxxv4h_IDjvXQ_720p_HD.mp4
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/yang-style-tai-chi-fan-tanfolzam/
LOCATION:Budapest\, Blaha Lujza tér\, Budapest\, Hungary
CATEGORIES:tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/02/Screenshot_20260201_143626_Gallery.jpg
ORGANIZER;CN="Lengyel Adrienn":MAILTO:leleknyom.7@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270123T083000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270124T173000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260105T085716Z
LAST-MODIFIED:20260220T204324Z
UID:193-1800693000-1800811800@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:Wudang 5 Állat Qigong Tanfolyam
DESCRIPTION:Wudang 5 Állat Qigong\nA Phoenix Alapozó Program 2. szintje\nEgy Taoista rutin\, melyet Wudangban napi rendszerességgel gyakorolnak.\nSzeretnénk a figyelmetekbe ajánlani még egy fantasztikus qigong formát. Egy ősi kínai mozgássorozat kipróbálására\, elsajátítására invitállak benneteket\, amely az 5 Állat Qigong Wudang-i változata. A Phoexix Program 2.szintjeként megadja és megszilárdítja az alapokat\, az alap állásokat a tai chi-hoz\, és nagyon jó egészségmegőrző hatása van rendszeres gyakorlása esetén. \nMaga a qigong története több ezer évre nyúlik vissza. A tai chi és a kungfu alapja. Tulajdonképpen a légzés\, a mozgás és a képzelet erejének összehangolódása. \nAz állat qigongnak közel 2000 éves története van\, egy kínai orvosnak\, Hua Tuo-nak köszönhetjük\, aki a három királyság időszakában élt. Megfigyelte\, miként nyújtózkodnak a különböző állatok\, és ezek mintájára megalkotta ezt a sorozatot\, amely nem 5\, hanem jóval több pózból tevődött össze. Mára nagyon sok változata lett\, és 5 elem qigong-ként említik\, mert az öt elemhez tartozó szerveket stimulálja\, az öt Tároló szervet (öt-zang). \nA Wudang Sanfeng Pai rendszerében a Sárkány\, a Tigris\, a Leopárd\, a Kígyó és a Daru szerepelnek. \nA Wudang 5 állat qigong egyike azon Taoista rutinoknak\, amelyeket Wudangban napi rendszerességgel gyakorolnak. \nMinden testtartás úgy lett megalkotva\, hogy aktiválják és stimulálják a „chi”-t\, azaz az életerő meghatározott meridiáncsatornáit az egész testben. Ez az 5 testtartás együttesen a kiegyensúlyozott\, egészséges és hosszú élettartam fenntartását teszi lehetővé. Elősegítik a rugalmasságot és az egyensúlyt\, az egészséges áramlást külsőleg és belsőleg egyaránt. Az 5 Állat Qigong minden egyes póza egy meghatározott meridiánhoz\, fázishoz\, szervhez kapcsolódik. A különböző mozdulatok nyitják és nyújtják az izületeket és az izmokat\, javítják a test állóképességét. Az egyes mozdulatok gyakorlása során megnyitjuk\, erősítjük belső szerveinket\, a vérkeringésünket. Az 5 Állat Qigong rendszeres gyakorlása segíti a szervezetet a rossz szokások és életmód miatt felgyülemlett méreganyagok és salakanyagok természetes kiürítésében. Idővel javíthatja a mentális stabilitást\, megtanít az elme energiájának összpontosítására és megszelítítésére\, a külső zavaró tényezők okozta zavarok hárítására. \nAz 5 Állat Qigong pozitív hatással van az egész emésztőrendszerre is\, ezért ha emésztőrendszeri betegséged van vagy úgy érzed\, az emésztésed nem működik megfelelően\, akkor kiegészítő terápiaként érdemes beépíteni a mindennapjaidba ezt a mozgássorozatot!! Az 5 Állat Qigong gyakorlásával jól kezelhető az 5 érzelem: a szomorúság\, a harag\, a boldogtalanság\, a tépelődés és a félelem. \nA Wudang 5 Állat Qigong pózairól  \n\nA Nyitó Póz:\n\nWudang-i sajátosságú. Nyitja a meridiánokat\, főként a Hármas melegítő energiaközpontot aktiválja. Nyújtja a karok izületeit\, nyitja a váll izületeit\, nyújtja a gerincet és a mellkas elülső részét. \n\nSárkány Póz\n\nCélszerve a Vese. \nAz Öt fázisból a víz elemhez tartozik. A félelem érzet kapcsolódik hozzá. \nErősíti a veséket\, nyújtja a gerinc alsó részét\, nyújtja és nyitja a vállakat. Ennél a póznál már fontossá válik a lóállás\, az íjállás és a kettő közti váltás. \n\nTigris Póz\n\nCélszerve a Tüdő. \nAz Öt fázisból a fém elemhez tartozik. \nA szomorúság érzet kapcsolódik hozzá. Elsősorban a mellkas elülső részének és a hát nyújtására fókuszál a lapockáknál. \nNyújtja a karok izomzatát. \nErősíti a lábakat. \n\nLeopárd Póz\n\nCélszerve a Máj. \nAz Öt fázisból a fa elemhez tartozik. \nA harag érzet kapcsolódik hozzá. Térdproblémások számára van könnyített opciója a gyakorlatnak. \n\nKígyó Póz\n\nCélszerve a Lép. \nAz Öt fázisból a föld elem tartozik hozzá. A tépelődés érzet kapcsolódik hozzá. \nEnnél a póznál a Gongbu (íjállás)íjállás\, a Pubu és a kettő közti átmenet válik fontossá. \nEnnek a gyakorlatnak is van könnyített változata azok számára\, akik egészségügyi probléma miatt nem tudnak mély állásba lemenni. \n\nDaru Póz\n\nCélszerve a szív\, pontosítva a Szív meridián. Az Öt fázisból a tűz elemhez tartozik. A boldogság érzet kapcsolódik hozzá. \nStimulálja a szív meridiánt\, nyújtja a gerinc alsó szakaszát\, nyújtja a mellkast\, fokozza az egyensúlyérzéket\, fejleszti a fókuszáltságot\, lazítja a karokat és a vállakat. \nKönnyített opció itt is van 🙂 \n  \nPróbáljátok ki velem\, tanuljátok meg tőlem ezt a nem mindennapi mozgásformát\, tapasztaljátok meg ti is a pozitív hatásait! \nA Wudang 5 Állat Qigong-ot precízen\, igényes oktatásban elsajátíthatod: \n\na Phoenix Alapozó Program részekén\nvagy a programomtól függetlenül- személyes vagy online tanfolyam keretén belül\, \nesetleg magánoktatásban is.\n\n\nMagánoktatás \n\n\n\nHa Augusztusig jelentkezel\, kedvezményesen kezdhetsz el tanulni nálam. Az órákat a szabadban tartjuk\, de szívesen elmegyek hozzád is\, ha így kényelmesebb a számodra és van a mozgáshoz elegendően nagy tered. \n\n\n\n\n1 óra (60 perc) 10000 Ft helyett 8000 Ft\n\n\n\n4 óra 38000 Ft helyett 29000 Ft\n\n\n\n10 óra 89000 Ft helyett 70000 Ft\n\n\n\n\nA kedvezmény csak regisztràlt tagoknak jár! \nIdőpont egyeztetésért keress bizalommal! \n\n\n\nKapcsolat – Phoenixtaichi \n\nA tanuláshoz biztosítom számodra a tananyagot írásban is extrákkal\, a tanfolyamon felvett csoportos videót\, és a Wudang 5 Állat Qigong oktatóvideókhoz 50%-os kedvezményt 1 hónapig\, amennyiben személyesen vettél részt a képzésen. Ha online tanulsz nálam\, akkor az ár tartalmaz 2 csoportos edzést\, ahol megnézlek és korrigállak\, ha szükséges. \nVárlak sok szeretettel! \n  \n  \nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/01/1210-02_1765376286940.mp4\n 
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/wudang-5-allat-qigong-tanfolyam-wudang-qigong-qigong-tanfolyam-5-allat-qigong-csikung/
CATEGORIES:offline,Phoenix Alapozó Program,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/01/Screenshot_20260203_222102_Gallery.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270626T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270708T160000
DTSTAMP:20260421T110628
CREATED:20260105T091755Z
LAST-MODIFIED:20260326T101902Z
UID:199-1814029200-1815062400@phoenixtaichi.hu
SUMMARY:5 Alaplépés Tanfolyam
DESCRIPTION:A kínai harcművészetek 5 alaplépése\nA Phoenix Alapozó Program 4. szintje\nStabil és erős alapok\nA teljes programom célja a Tai chi-ra való felkészítés a test nyitásával\, megerősítésével\, a fókuszáltság kialakításával\, a készségek fejlesztésével\, tehát az alapok felhúzásával és erősítésével. \nAz 5 alaplépés mindegyikével érintőlegesen már megismerkedhettetek a Wudang Taoista Ba Duan Jin\, a Wudang 5 Állat Qigong és a Dao Yin Shu egyes mozdulatainál\, amennyire szükséges volt. Ezek az alaplépések alkotják alapjaiban a pózokat\, formákat\, és ezek átmenetei. A mozdulatok precíz\, szabályos elvégzéséhez és a fejlődésünk folytonosságához szükséges megértenünk a mozdulatokat ahhoz\, hogy valóban elsajátíthassuk azokat. \nTermészetesen a tanfolyamra jelentkezhetsz akkor is\, ha az említett qigong képzéseken nem vettél részt\, tehát a jelentkezésnek nincs előfeltétele! \nMire számíthatsz Az 5 Alaplépés Tanfolyamon? \n\nmind az 5 alaplépés szabályait részletesebben megtanulod\nmegismered a funkcióit harcművészeti tekintetben\nmegérted őket\, mint készségfejlesztő rutinokat\nelsajátítod azokat alap- és sétagyakorlatok formájában is\, melyek tökéletesen beilleszthetők az edzések előtti bemelegítő gyakorlatok közé\nmegtanulod a lépések váltását\, mint pl a mabu és gongbu közti váltást\na tanfolyam utolsó szakaszában az 5 alaplépést összekötő rövid formagyakorltot tanulhatsz meg Tai chi/kung fu legyezővel\, ezzel együtt a legyező használatát is.\n\nA Wudang-i nyújtó- és alapgyakorlatok nem csak nyitják és erősítik a testet\, de remek készségfejlesztő gyakorlatok is. Az alaplépéseket a bemelegítés során küönböző nehézségi szinteken gyakoroljuk az Akadémián. Ezen a képzésen alap- és haladóbb szintű gyakorlatokkal ismerkedhetsz meg. \nA képzést a Wudang Sanfeng Pai oktatási rendszere szerint tartom meg. \nAz 5 alaplépés \n\nMa bu\, azaz lóállás\nGong bu\, azaz íjállás\nPu bu\, azaz laposállás\nXie bu\, azaz pihenő- vagy keresztállás\nXu bu\, azaz üresállás\n \nA tanfolyam alkalmanként lesz megtartva\, alkalmanként csak 1 alaplépéssel foglalkozunk\, majd az utolsó napon\, mely 1 napos program lesz\, ismételjük a gyakorlatokat és az 5 Alaplépés Rutin megtanulásával zárunk legyezővel. Jelentkezhetsz akkor is\, ha nem veszel részt a programomban\, és akkor is\, ha a teljes tanfolyamon nem tudsz vagy nem szeretnél részt venni\, tehát ha csak 1-1 alkalomra jönnél. Alkalmankénti ár 7000 Ft. Ha csak az utolsó napon veszel részt\, a részvétel ára 25000 Ft. Ez esetben kérlek keress meg az elérhetőségem valamelyikén\, előzetes bejelentkezés szükséges. \n \nA tanuláshoz biztosítom számodra a tananyagot írásban is extrákkal (csak akkor\, ha a teljes tanfolyamon részt vettél!)\, a tanfolyamon felvett csoportos videót\, és az 5 Alaplépés oktatóvideókhoz (amint elkészülnek!) 50%-os kedvezményt 1 hónapig  (csak akkor\, ha a teljes tanfolyamon részt vettél!)\, amennyiben személyesen vettél részt a képzésen. Ha online tanulsz nálam\, akkor az ár tartalmaz 1 csoportos edzést\, ahol megnézlek és korrigállak\, ha szükséges.\n\n\nA kínai harcművészetek 5 Alaplépését megtanulhatod kis csoportos vagy magánoktatásban. \n\n\n\nMagánoktatás \n\n\n\nHa Augusztusig jelentkezel\, kedvezményesen kezdhetsz el tanulni nálam. Az órákat a szabadban tartjuk\, de szívesen elmegyek hozzád is\, ha így kényelmesebb a számodra és van a mozgáshoz elegendően nagy tered.  \n\n\n\n\n1 óra (60 perc) 10000 Ft helyett 8000 Ft\n\n\n\n4 óra 38000 Ft helyett 29000 Ft\n\n\n\n10 óra 89000 Ft helyett 70000 Ft\n\nA kedvezmény csak regisztràlt tagoknak jár! \n\n\n\nIdőpont egyeztetésért keress bizalommal! \n\n\n\nKapcsolat – Phoenixtaichi \n\nVárlak szeretettel 🙂 \nhttps://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/01/Basic-5-Steps-and-Fan-Routine.mp4
URL:https://phoenixtaichi.hu/esemeny/5-alaplepes-tanfolyam/
CATEGORIES:Phoenix Alapozó Program,tanfolyam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://phoenixtaichi.hu/wp-content/uploads/2026/01/Screenshot_20250622_212823_Gallery.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR