Az energiaáramlásról szól, a mozdulatok kifejezetten az energiával való áramlatra vannak tervezve. Ez a leghitelesebb gyakorlatsor. A Taiji 13 egy nagyon különleges formagyakorlat a Wudang San Feng hagyományvonalában. A 13-as szám két nagyon fontos fogalom, a 8-as és az 5-ös kömbinációjára utal a Taiji Quan egészében. A 8 a formán belüli tecnikák számára utal, míg az 5 az öt irányra. Ez együttesen 13-at jelent, ami egyben a pózok vagyis mozdulatok száma is.
A Wudang Tai chi ősidők óta a Wudang-hegység kincse. A legenda szerint Zhang San Feng Mester alkotta meg a Ming-dinasztia idején. A 13 póz és minták mindegyikének megvannak a saját jellemzői és technikái, módszerei, melyekkel eltéríthetjük, visszaverhetjük, vagy más módon kihasználhatjuk a támadó ütéseket. Mindegyiket szimmetrikusan, mindkét oldalon gyakoroljuk, hogy a test és az elme egyaránt egyenletes és átfogó gyakorlást kapjon.
A Nyolc Kapu a Taiji formákban található nyolc technikára utal. Az Öt lépés pedig az öt irányra, melyeken keresztül a technikák elsajátíthatók. Tehát a Nyolc Kapu és az 5 lépés együttesen alkotja a Taiji 13 formát.
A Wudang Taiji 13 egy középhaladó vagy haladó szintű forma, amelyet a Wudang Daoist Traditional Akadémián tanítanak.
2027-től te is megtanulhatod a Phoenix Tai chi-nál kis csoportos vagy magánoktatásban!
