Blog - Phoenixtaichi

A Qigong és a Tai chi Nyitó mozdulata

A Qigong és Tai chi rutinok, formagyakorlatok nyitó mozdulata, kiindulási helyzete lényegében minden stílusban megeggyező. Látszólag végtelenül egyszerű gyakorlatnak tűnik, de...

Wudang Tai Yi 5 Elem Qigong

A Wudang Tai Yi 5 Elem Qigong rutinja a taoista belső művelési hagyományaiból ered. Átnyúlva az idő mélységein egészen a...

A kínai harcművészetek 5 Alaplépése

A kínai harcművészetek eredete több ezer évre vezethető vissza. A legendák szerint a Sárga Császár idejére, a Hszia-dinasztia korszakába alakult ki...

A Wudang Sanfeng Pai

A Kìna észak-nyugati részén található Wudang-hegység vagy Wudangshan misztikumai e szent hegyek gyökereinek mélységénél is mélyebbről áradnak a létbe. Nem...

Cloud Hands

Az új nap első sugarait ugyan felfogták a felhők, ám amíg a világ az elmúlást pihente, én vágytam a része...

Wudang-i nyújtó gyakorlat

Íme egy tökéletes nyújtógyakorlat -a sok közül- Wudang-ból. Ha jól végzünk, valóban nagyon hatékonyan felkészít bennünket az előttünk álló edzésre,...