Phoenix Alapozó Program – Csikung és Kínai harcművészet kezdőknek

október 10, 2026 @ 00:00 - október 10, 2027 @ 17:00

A Phoenix Tai chi egy olyan alapozó programot indított el 2025-ben, amely megadja a stabil csikung és tai chi alapokat, melyekre a jövőben tudtok építkezni, új, haladóbb formákat felhúzni. Kiknek ajánlom ezt a programot? Teljesen kezdő, újrakezdő Csikung gyakorlóknak, ismétlőknek, gyakorlottabb tai chi-soknak is a szilárdabb alapokhoz, akik szeretnék elmélyíteni a tudásukat ezen tananyagokon belül, ... Phoenix Alapozó Program – Csikung és Kínai harcművészet kezdőknek

Yang 10-es Forma Tanfolyam

október 17 @ 08:30 - október 18 @ 17:30

Tai chi kezdőknek Kiknek ajánlom? A Yang 10-es formagyakorlat kiváló rutin kiváló kezdők, de újrakezdők és már haladottabb gyakorlók számára is hasznos tud lenni. Segíti a Tai chi készségek kialakulását. Kezdők és más stílusok gyakorlói is könnyen el tudják sajátítani. Bevezetést nyújt az alap mozdulatok és alapelvek megértéséhez és gyakorlásához. Mit kapsz a képzéstől? ... Yang 10-es Forma Tanfolyam

52 000 Forint

elfogyott

Wudang 5 Állat Qigong Tanfolyam

február 13, 2027 @ 08:30 - február 14, 2027 @ 17:30

Egy Taoista rutin, melyet Wudangban napi rendszerességgel gyakorolnak. Szeretnénk a figyelmetekbe ajánlani még egy fantasztikus qigong formát. Egy ősi kínai mozgássorozat kipróbálására, elsajátítására invitállak benneteket, amely az 5 Állat Qigong Wudang-i változata. A Phoexix Alapozó Program képzéseként megadja és megszilárdítja az alapokat a tai chi-hoz, és nagyon jó egészségmegőrző hatása van rendszeres gyakorlása esetén. ... Wudang 5 Állat Qigong Tanfolyam

Wudang Tai He Quan Tanfolyam

május 8, 2027 @ 08:30 - augusztus 14, 2027 @ 20:00

A Wudang-hegységből származik A Wudang Tai He Quan egy ősi gyakorlatsor, melynek áramló, kőrkörös mozdulatai a Wudang-i stílus jellegzetességét tükrözi vissza. A forma 10%-a maradt csak fent. A Yin és Yang kiegyenlítődése által gyakorlásával megtapasztalhatjuk a belső erőt és nyugalmat egyaránt. Védekező és hárító mozdulatokat rejt maga a forma. A Taoista elvek hatják át e ... Wudang Tai He Quan Tanfolyam

91 000 Forint

5 Alaplépés Tanfolyam

június 26, 2027 @ 17:00 - július 8, 2027 @ 16:00

A kínai harcművészetek 5 alaplépése A Phoenix Alapozó Program 1 4. képzése Stabil és erős alapok A teljes programom célja a Tai chi-ra való felkészítés a test nyitásával, megerősítésével, a fókuszáltság kialakításával, a készségek fejlesztésével, tehát az alapok felhúzásával és erősítésével. Az 5 alaplépés mindegyikével érintőlegesen már megismerkedhettetek a Wudang Taoista Ba Duan Jin, a ... 5 Alaplépés Tanfolyam

55 000 Forint

A vállak lesüllyesztése és a Jianjing

online

A vállak lesüllyesztése a Tai chi egyik legfontosabb alapelve. A vállak lesüllyesztése nem könnyű, megtanulása akár évekbe is telhet. Kezdő Tai chi gyakorlóknál nagy kihívást szokott jelenteni. Ezért készítettem el ezt a videót, mely az alábbiakkal foglalkozik: Miért fontos a vállak lesüllyesztése? Bemutatom a vállakon lévő Jianjing akupunktúrás pontot, annak aktiválásának és a vállak ellazításának ...

7 000 Forint

megvásárlom

Dao Yin Shu Online Tanfolyam

online

Felkészítés az energiaáramlásra Eredete A Dao Yin Shu-t tartalmazó tekercset 1973-ban találták meg a Hunan tartományban található Mawangdui régészeti lelőhelyen egy mumifikált, vélhetően egykor fontos személy sírjában. Ókori kínai szövegeket és rajzokat tartalmaznak, amelyek a daoyin gyakorlatokról szólnak. Ezek a dokumentumok a Han-dinasztia idejéből szárnaznak, és részletes leírást adnak a testi gyakorlatokról, légzéstechnikákról és az ...

48 000 Forint

megvásárlom

Lóállás (Ma bu)- A kínai harcművészetek alapjai 1. rész

online

A Lóállás (Ma bu) a kínai harcművészetek egy alaplépése. A kínai harcművészetek eredete több ezer évre vezethető vissza. A legendák szerint a Sárga Császár idejére, a Hszia-dinasztia korszakába alakult ki az első harcművészeti rendszer. Túlélési ösztönökre, és katonai kiképzési módszerekre alapozódik a mára már különböző stílusokban kialakult wushu. Közös jellemzőik pl az állatok mozgását utánzó ...

7 000 Forint

megvásárlom

Energiaszint Növelő Qigong Gyakorlatok Online

online

Hozd lendületbe a Qi-det a Phoenix Tai chi-val! Eme energiaszintet növelő Qigong gyakorlatok Online ősi kínai rutinok, melyek nagyon hasznosak lehetnek a mindennapjaidba! Ha nehezen ébredsz, ha energiahiányos vagy bármely okból kifolyólag, amikor szükséged van azonnali feltöltődésre, próbáld ki ezeket az ősi gyakorlatokat! Megtisztítanak a negatív töltésektől, fáradtságtól, aktiválják az erődet. Jelenleg 3 Qigong gyakorlatot ...

9 500 Forint

megvásárlom

Wudang 5 Állat Qigong Online Tanfolyam

online

Egy Taoista rutin, melyet Wudang-ban minden reggel gyakorolnak. Kiknek és miért ajánlom a Wudang 5 Állat Qigong Online képzést? Lehetsz teljesen kezdő, újrakezdő, esetleg szeretnéd elmélyíteni a tudásodat, ez a videósorozat a segítségedre lesz! A Wudang 5 Állat Qigong szilárd alapokat ad a további tanulmányaidhoz, és nagyon jó egészségmegőrző hatása van. Ez a mozdulatsor még jobban nyitja az izületeket, mint a Wudang Taoista Ba Duan Jin, és rendszeres gyakorlásával segít erősíteni a lábakat. Az iskolámban Wudangban napi rendszerességgel, reggeli edzésként gyakorolják ezt a 2000 éves rutint....

39 500 Forint

megvásárlom

Wudang Taoista Ba Duan Jin Online Tanfolyam

online

Lehetsz teljesen kezdő, újrakezdő Qigong gyakorló, esetleg szeretnéd elmélyíteni a tudásodat, ez a videósorozat a segítségedre lesz! Hatalmas öröm, hogy eme közkedvelt Qigong mozdulatot már online tanulás keretein belül is elérhetővé tudom tenni számodra. Ha nem tudsz személyesen részt venni a csoportos tanfolyamokon bármilyen okból adódóan, a Qigong képzéseket online is elvégezheted kényelmesen otthonról. A Wudang Taoista Ba Duan Jin tökéletes kezdő alapokat ad a további tanulmányaidhoz, például a Wudang 5 Állat Qigong-hoz is. Egy kis szorgalommal meg fogsz lepődni 3 hónap múlva, mennyit javult az általános egészségi állapotod és a közérzeted...

39 500 Forint

megvásárlom