Aki követ, tudja, mennyire szeretem a tai chi sétákat. A Wudang-i tanulmányaim egyik fontos dokumentációja ez a tai chi séta. Nem volt olyan hét, amikor ne láttam volna az alapgyakorlatok között.
A tai chi gyakorlása maximális fókuszáltságot igényel és teremt, az egész test összhangba kell, hogy mozogjon, és ehhez a megfelelő mentális és érzelmi állapot is feltétel. A mozdulatok ismétlődése, összehangoltsága beleringat bennünket egy meditációs állapotba, egyfajta kellemes belső komfortérzet alakul ki. Ez a gyakorlat nagyszerűen gyakoroltatja a Mabu és a Gongbu váltakozását és fejleszti a nélkülözhetetlen alapkészségeket is, például érzékelteti, hol melyik izomcsoportot kell igénybe venni, hová és milyen mértékben helyezzük a súlypontot, fejleszti az egyensúlyérzéket, erősíti a lábakat, segít az optimális testtartás kialakításában, a teljes ellazultságban, a térdekre való odafigyelésben, a csípőmobiltás fejlődésében...
2026-ban jó néhány tai chi sétát megtanulhattok tőlem 
Sétáljunk együtt 
